为什么最近老是放屁 为什么经常放屁，味道还难闻？4个原因，自己对照！

放屁，又称身体排气，本身就是一种正常的生理特征，但如果这种现象过于频繁，那么就要小心是不是某些疾病引起的，放屁过多是什么问题？

了解屁的制作过程

身体产生气体的地方是胃，因为胃分泌胃酸分解食物，打嗝是胃排出气体的反应。

通过胃的食物到达肠道后实际上已经变成糊状。这时就需要借助肠道内的微生物进一步分解这些糊状食物。过程中会产生甲烷，然后随着身体排泄物继续下降，通过放屁排出体外。

可见肠胃道的健康与放屁有直接关系。如果饮食没有问题，就要考虑这两个器官是否有健康问题。

你知道放这么多屁的原因吗？

第一，饮食习惯

放屁往往是因为吃了一些产生气体的食物引起的。例如，红薯和豆子会引起放屁。因为豆类含有很大比例的低聚糖，我们的身体无法吸收这些物质。当这些物质进入肠道时，细菌开始工作时会产生大量气体，所以要少吃这些食物。

另外，饮食需要调整。最好不要暴饮暴食。吃饭的时候要注意慢慢吃，避免同时吃太多空气。可以每天给自己一杯酸奶，可以有效改变肠胃细菌。

第二，消化系统

很多经常放屁的人都有一定的消化系统问题。如果他们饭后不消化，有一些不健康的生活习惯，就会导致体内气体增多。放屁是排出他们体内多余气体的一种方式。这种情况一般不需要治疗，可以通过改变自己的饮食习惯，吃更容易消化的食物来调整。

但有些消化道疾病也可能导致放屁多，如胃炎、胃溃疡等。所以，如果调整饮食后病情仍未缓解，就要考虑病情，采取专业的方法进行治疗。

第三，浊气下去

安静且经常抑郁的人容易出现放屁。这是因为肝、胆、脾、胃的不良操作会使向上的运动无法通过，所以你必须通过小肠等部位向下才能排除身体。

第四，病理因素

如果一个人有难闻的屁味，需要谨慎对待。臭味和硫化氢直接相关。如果正常饮食中不吃大蒜、洋葱等刺激性食物，也不吃太多肉类，可能会出现一些胃肠功能障碍，这是大肠癌的早期症状之一。如果放屁多，身上发臭，就要考虑身体是否不正常。