平躺怎么自测盆骨前倾 女人不注意这4个体态问题，会越来越丑（内附自测办法）

大家好，我是主页妞。

天气越来越热了，很多人又开始急吼吼的减肥了吧。

但有些人体重也不重，但就是看起来胖，这多半是体态问题。

生活中的一些不良体态，不仅影响身形美观，还隐藏健康隐患。

开始减肥前，检查自己的体态问题，纠正不良体态，才能更快的看到身材的变化。

今天，就来给大家总结生活中4种常见的不良体态，大家一起自检，努力变美。

4大体态问题

探颈

探颈就是颈部下巴向前探出，成因很多，长时间低头盯着电脑屏幕、低头玩手机，都可能导致探颈的发生。

探颈是最多人患有的身姿问题，尤其是在自然放松的时候，接近60%的人都有探颈的问题，不少女明星也有这样的体态问题。