林书豪祖籍 林书豪真实身高到底是多少呢

林书豪篮球打的很棒，是美国职业篮球运动员，身高有191CM，这个身高在球队中不算很高，不过比普通人还是高很多的，林书豪出生在美国，但祖籍是福建人，福建沿海早年出国打拼的人比较多。

林书豪与篮球

1988年8月23日出生于美国美国加利福尼亚州帕罗奥图，美国职业篮球运动员，司职控球后卫，毕业于哈佛大学，效力于NBA亚特兰大老鹰队。

191CM的身高

凭什么林书豪能长到1米9？

林书豪在高中的时候只有160CM，而父母身高都没有超过1米7，那么凭什么他能长到1米9，而很多人高中1米6成年之后依然是1米6，最主要的原因是林书豪坚持打球锻炼和营养科学的摄入吸收，才使得身高从1.60米疯串到1.91米。

科学的饮食习惯很重要

林书豪父亲林继明非常支持儿子的爱好，同时也很清楚亚洲人的身体素质，所以特地找了营养师，专门对饮食进行了系统的调整，增加了大量的牛肉和牛奶。至此，进入哈佛之后林书豪的身高就已经达到了1.88米，不过75公斤的体重在进入NBA之后仍然显得过于单薄，为了适应NBA高强度的对抗和训练，就需要更加注重系统的饮食。

在他公开的食谱中——早餐：5个鸡蛋，加一些火鸡肉或者汉堡；每次训练之后都要喝蛋白质混合饮料；午餐一般吃沙拉以及鸡肉或者三明治；晚餐的话主要就是鸡肉和通心粉再喝一些蛋白质混合饮料。并且，每天还要喝8瓶水，8包蔬菜和205克蛋白质。科学的饮食习惯使他的体重明显的增加而且脂肪的百分比还在下降，现在的林书豪虽然没有刚开始“林旋风”那般神奇，但拥有更加出色的肌肉和力量了。

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林书豪篮球打的很棒，是美国职业篮球运动员，身高有191CM，这个身高在球队中不算很高，不过比普通人还是高很多的，林书豪出生在美国，但祖籍是福建人，福建沿海早年出国打拼的人比较多。

林书豪与篮球

1988年8月23日出生于美国美国加利福尼亚州帕罗奥图，美国职业篮球运动员，司职控球后卫，毕业于哈佛大学，效力于NBA亚特兰大老鹰队。