周昕彤 江湖中传说十大长胶高手，谁是你心中的第一？

Top1 陈子荷

1968年2月29日出生于福建闽清，中国国家女子乒乓球队队员。

1989年第40届世乒赛、1993年第42届世乒赛，陈子荷与队友合作，两次获得女子团体冠军；1991年第41届世乒赛，陈子荷与高军搭档，获得女子双打冠军。

陈子荷擅长手直握两面不同性能球拍，开展进攻型打法，被称为“怪球手”。当年的领队姚振绪这样评价她：“陈子荷是直板长胶倒板全攻型打法的代表人物。

陈子荷在比赛中以长胶作为过渡，用正胶扣杀作为得分手段，运用旋转和节奏的变化取胜。

出生于辽宁省沈阳市，2004年初进入八一队，2011年9月进入国家二队。周昕彤是个打直板长胶“怪球手”，因为这又怪又珍贵的打法，周昕彤还被男队借走集训过几次。资深教练马凯旋说，周昕彤的技术很值得球友们学习和研究。“她正手用的大维388D-1长胶很怪，业余爱好者用得很多，但想真正掌握起来很难。她反面的日本TSP生胶较其他同类胶皮来说，进攻性能突出，打出的球弧线很低。除了胶皮自身特性外，最让人觉得意外又欣喜的是周昕彤正手长胶能连续近台快攻，反手能挡、能拨、能弹。证明这个小丫头手感确实很好！”

周昕彤的长胶绝技在于——台内拱不出台的下旋，她自己曾和球友交流：“熟悉我的都知道，台内下旋对我来说是机会球，我处理起来很得心应手，所以在比分胶着的时候或者局末，大家都是直接发长球给我。

1967年出生，乒乓球运动员。香港选手。右手直握两面不同性能球拍，倒板打法，攻球速度快。1990年，在世界杯乒乓球双打赛中，与陈丹蕾合作，夺得女子双打亚军。

1992年，在巴塞罗那举行的第25届奥运会上， 打入女子单打前8名。同年，在世界杯乒乓球双打锦标赛中夺得第3名。

齐宝华长胶正手攻的“打”，同理应可适用于直板反面长胶的反手直板横打，而不应将打限制在黄建疆的高打上，应将黄建疆的短弹下旋与长抽打上下旋结合起来。并注意，抽打下旋要亮板，抽打上旋要前倾板。

按说齐宝华是退役职业选手，代表香港拿过世界亚军，她的长胶基本已经是小编所能想象的极限。据京城业余顶级选手路伟说，他和齐宝华打完第一局，他就赢了4分，下来他已经是无比郁闷了，要知道路伟的打长胶水平可是相当高了，即使碰到黄建疆老师，也不下风。正在路伟郁闷的时候，齐宝华过来还夸赞路伟会打长胶，搞得路伟很尴尬，“我就赢了4分呀？”， 齐宝华微微一笑，“嗯，不错了，一般和业余的打，我第一局都不会让对方赢分的。” Top4黄建疆

享有国内乒坛第一怪球手美誉的四川籍北京运动员，又称东邪。北京97中中学乒乓球学校主教练，曾获得国际元老乒乓球邀请赛冠军，多次获得全国50岁组的单打冠军，全国首批业余健将，国家队客座指导。京城乒坛名宿。在广大长胶爱好者中享有非常的声誉。黄右手直拍，正正反长，倒板打法。黄几乎能熟练表演当今乒坛每一项技术，乒乓圈内的老友更习惯叫他杂货铺和超级市场。但黄最擅长的还是发球、倒板、放高飘三大技术。

黄建疆一生酷爱乒乓球运动，结合自己身体柔韧性，协调性好，节奏感强的特点，将长胶倒板打法练至极致。曾经与球友组队两次参加专业选手林立的甲B俱乐部赛事，面对都是20岁左右的年轻人，接近70岁的黄老第一次胜率64%，第二次居然达到71%，甚至3:0战胜了北京队现役主力，可谓奇迹！ Top5 高绍林

八一队现役教练，右手直拍，生胶长胶倒板打法。高绍林在军旅一待几十年，队友，弟子不计其数。2011年和宝大民等组成的陕西宝鸡宏瑞队在赛会打破了京，穗，沪，沈会师四强的传统格局，跻身决赛。在决赛中，高绍林力克沈斌，又和卢启伟鏖战五局。是整个赛会除河南乾坤队（北京队）外所有参赛运动员中成绩最好的。高还是八一队的教练，在指导队员的同时，他还出了一本介绍长胶技术的教材《球胜高绍林长胶倒板实战技法》。

Top6王秋伊

安徽六安人。蝴蝶王底板，正长反反，倒板打法。反手蝴蝶T64，正手0.5mm厚海绵 PALIOCK531。王秋伊出生安徽寿县，师从尹光潜。右手直拍，因天分突出，进步神速，很快得以进入北京队深造，接受北京名教头田书元、刘世旭指教。04年在周树笙的建议下改练长胶，逐渐形成自己鲜明的特色。

王秋伊和绝大都数长胶选手不同，主打长胶却选择了以进攻为主。由于基本功扎实，抢点准确，从专业队退役后，在业余圈里开创了属于自己的一片天地。加上小王十分靓丽，每到赛场，拥泵粉丝成群。 Top7雷磊磊

直板，一面长胶，一面正胶（生胶），倒板打法。发球变化多。两面都能发，旋转、落点、长短变化令对手防不胜防。反手长胶快拱，吸短，磕防非常稳健；正手撇两大角，也称"刮打”（包括侧身刮打），是其技术一绝（这个技术黄老邪也自叹不如）。

雷磊磊把长胶打法用到了极致：动作协调、轻松，幅度不大，落点讲究，富有节奏感，可谓少年老成。其手法和打法值得长胶球友学习和借鉴。被誉为业余长胶的希望之星。 Top8王茵

北京运动员，因和黄建疆分居北京东西两处，又被称为西毒。王茵右手直拍，因受出身牵连，虽从未进过专业队，但童子功底，基本功十分扎实。王茵有两块球板，一块防弧配合正胶，一块长胶配合正胶，比赛时根据对手选择不同打法。

除基本功好之外，王茵步伐十分了得，场上奔跑迅疾。在台湾参加比赛时被外国运动员赋予猫王称号。在全国六十岁年龄段中，王茵是获得冠军最多，出场胜率最高的运动员。 Top9徐伟雄

赤脚大仙，又名大板雄。右手直板，正反反长，倒板打法。反胶为蝴蝶64，长胶为大维388D—1.大板雄打起球来激情四射，喜欢作出一些造型一搏观众一笑。侧身一板大斜线是徐伟雄的招牌式球。赤脚打球是大仙的一个特点，场上十分引人注目；殊不知他还有一项绝技，站在挡板之外发球，这个您可听说过吗？

Top10 李志明

美籍华人，祖居广州。右手直板，正长反反，倒板打法。底板为老盾牌，长胶为大维388D-1，反胶狂三。李志明72年学打球，75改主打长胶。因其进步神速，技术出众，78年曾被招入广东省队作为专业陪练一年。

李身高臂长，打起球来绝不退台。基本都是球刚一弹起即迎上前去挤击，就像一把剪刀剪出。江湖人称鬼手剪王。因此李的球落点近网，格外下沉。加上李手感出众，轻重把握出神入化，防守时节奏变化尤为自如，配上倒板一板弧圈，经常让一些一流高手防不胜防。被公认为北美业余第一长胶， 李志明也是中国超一流长胶选手中 长胶使用率最高的选手

Top1 陈子荷

1968年2月29日出生于福建闽清，中国国家女子乒乓球队队员。

1989年第40届世乒赛、1993年第42届世乒赛，陈子荷与队友合作，两次获得女子团体冠军；1991年第41届世乒赛，陈子荷与高军搭档，获得女子双打冠军。

陈子荷擅长手直握两面不同性能球拍，开展进攻型打法，被称为“怪球手”。当年的领队姚振绪这样评价她：“陈子荷是直板长胶倒板全攻型打法的代表人物。

陈子荷在比赛中以长胶作为过渡，用正胶扣杀作为得分手段，运用旋转和节奏的变化取胜。

出生于辽宁省沈阳市，2004年初进入八一队，2011年9月进入国家二队。周昕彤是个打直板长胶“怪球手”，因为这又怪又珍贵的打法，周昕彤还被男队借走集训过几次。资深教练马凯旋说，周昕彤的技术很值得球友们学习和研究。“她正手用的大维388D-1长胶很怪，业余爱好者用得很多，但想真正掌握起来很难。她反面的日本TSP生胶较其他同类胶皮来说，进攻性能突出，打出的球弧线很低。除了胶皮自身特性外，最让人觉得意外又欣喜的是周昕彤正手长胶能连续近台快攻，反手能挡、能拨、能弹。证明这个小丫头手感确实很好！”

周昕彤的长胶绝技在于——台内拱不出台的下旋，她自己曾和球友交流：“熟悉我的都知道，台内下旋对我来说是机会球，我处理起来很得心应手，所以在比分胶着的时候或者局末，大家都是直接发长球给我。

1967年出生，乒乓球运动员。香港选手。右手直握两面不同性能球拍，倒板打法，攻球速度快。1990年，在世界杯乒乓球双打赛中，与陈丹蕾合作，夺得女子双打亚军。