一年四季可以种的蔬菜 学会阳台室内种菜，一年四季都能吃到新鲜蔬菜（五茼蒿的种植）

我们可以在城市的阳台上加一道新的绿色，既净化空之气，又长出安全美味的蔬菜，陶冶性情，愉悦身心。农村有足够的空间种植一些蔬菜，弥补了冬季蔬菜的供应。既经济又实用，何乐而不为？

蔬菜只有把握好温度、湿度、光照、肥料、水分几个条件才能种植。系统的阳台蔬菜种植技术是边肖编的，有一些缺点希望批评指正，以便更好的种植蔬菜。

藜蒿中的一般营养成分都是配制好的，特别是胡萝卜素的含量比黄瓜和茄子高20~30倍。藜蒿的纤维比较嫩，容易消化吸收，有利于儿童发育，也有利于老年人肠胃吸收不良。

藜蒿是一种浅根蔬菜，其根分布在土壤表面。藜蒿喜凉，但不耐高温。在20℃左右的适宜温度下生长，12℃以下生长缓慢，29℃以上生长差。藜蒿对光没有严格的要求，光线越弱一般越好。在长日照条件下，其营养生长不能充分发育，很快进入生殖生长开花结实。所以栽培要安排在日照短的春秋两季。对肥水条件要求不严格，但最好不要积水。吃藜蒿。经常对咳嗽、痰多、脾胃不和、记忆力减退、习惯性便秘有很好的疗效。

种植方法和步骤

1.为了促进出苗，播种前将种子在30℃~35℃温水中浸泡24小时，冲洗后取出，放在15℃~20℃发芽，每天用清水冲洗，3~4天后播种。

2.藜蒿耐寒耐热，可常年播种，3-4月春播，8-9月秋播，11-2月冬播。但藜蒿最适宜的生长温度为10℃-20℃，因此最好在秋季种植。

3.采摘时可用手或小刀切取上部嫩主枝或侧枝，每20天左右切取一次。

4.每次采摘后注意及时浇水追肥，以促进侧枝萌发。

5.藜蒿容易生虫。如果发现蚜虫，要及时处理，可以摘除患处的叶子。防治病虫害，要注意适时播种，避免过密播种。

6.天气太热、温度太高时，会加速藜蒿的衰老，容易长出干花。这时候就要剪掉干花，注意降温保湿。

步子

1.准备好种植容器、预先浸泡好的种子、花洒、铲子等。

2.土壤应疏松湿润，富含有机质，便于排灌，为中性或微酸性土壤，保水保肥性好，容器应为马槽盆或大直径大深度盆。

3.播种前先晒晒土壤。准备的时候最好在土中间铺一层基肥。

4藜蒿植株小，生长期短，可以直接撒播，也可以钻播。直播可以沿用之前香菜的种植方法。钻孔时，

先在土面上挖1厘米深、2厘米宽左右的小沟，每隔2厘米撒2-3粒种子。

5.种子播种后，沟渠两侧的土壤应平整，藜蒿种子必须完全覆盖，然后充分浇水，容器应移动到阴凉通风的地方。如果条件允许，最好晚上把集装箱搬到露天，白天再来。

6.再过一周左右，种子就开始发芽了。

7.两个星期后，藜蒿会长好，需要间苗。间苗时一定要注意不要把藜蒿苗的根弄断，用土挖出来，种在其他容器里。间隔5厘米左右。

8.在藜蒿缓苗期，一定要注意适当浇水、防晒和追肥。

大概9.1个月，藜蒿可以长到25 cm左右，然后就可以收割了。采摘时，可以用手或小刀切去上部幼叶，取主枝或侧枝食用。在茎基部留2-3片叶子，剪下来促进侧枝生长。