怎么带口罩 口罩应该怎么戴？看这篇文章就懂了

你就差这么一点就能正确戴上面具了

随着公众对新型冠状病毒认识的加强，出门戴口罩已经成为大家的共识。这几天我相信你一定补了很多关于在家戴口罩的知识。但是，除了掌握根据不同环境选择口罩类型的知识和正确佩戴口罩的方法之外，可能还有一个关键的小细节你忽略了。就是戴口罩前一定要洗手。因为，病毒也有可能通过你的“脏”手带入你的体内。

戴口罩前要洗手

必要的“准备行动”

据《广州日报》报道，近日，广州市疾病预防控制中心在新型冠状病毒肺炎监测期间，在一名确诊患者家中的门把手上发现了新型冠状病毒的核酸，这是广州市首次在外部环境中发现该病毒。市疾控专家提醒，在日常家居细节中，有多种方式可能导致病毒间接传播，容易被忽视，如手机屏幕、电脑键盘、水龙头等。，需要日常清洁。

同时，中国医学科学院北京协和医院传染病科李太生主任提醒市民戴口罩前要洗手，做好手卫生后再戴口罩。从现状分析，新型冠状病毒不仅可以通过呼吸道传播飞沫，还可以通过接触传播。“病毒可以停留在我们日常接触的物体表面。如果我们的手接触到被病毒污染的物体，然后触摸鼻子，摩擦眼睛，很有可能会通过粘膜感染病毒。这是接触式传输。所以，洗手很重要。”李太生介绍，无条件洗手时，用75%酒精擦拭皮肤是一种非常有效的消毒方法。

公园没什么人，一个人开车

没有必要“全副武装”

在当前疫情防控的大背景下，公众外出戴口罩的意识很好。但是当你走出家门的时候，你不需要“全副武装”吗？李太生导演介绍，在开放的环境下，尤其是像奥林匹克森林公园这样相对空空旷无人、人员稀少的开放环境，原则上可以让人自由呼吸到新鲜空空气。但在人比较多的地方，尤其是超市、商店等室内场所，即使人少，也要戴口罩。

另外，在私家车这种相对私密的环境下，独自驾驶时不携带疑似病毒感染者，不需要佩戴口罩。

与此同时，北京市疾病预防控制中心发布的《公众佩戴口罩指南》也对不同地方不同口罩的搭配做了“官方公告”:

室外环境除职业防护外，原则上在建筑工地、户外郊游等室外环境工作或活动的人员不得佩戴口罩。室外环境需要佩戴口罩时，通常建议佩戴一次性医用口罩；

原则上，家里没有亲密接触的人可以不戴口罩。家庭成员有呼吸道症状时应佩戴口罩，通常建议佩戴一次性医用口罩；

原则上，在单人办公环境中工作的员工不得戴口罩。多人办公环境下的工作人员，在办公环境宽松、通风良好的情况下，可以不佩戴口罩，并确认身体健康。在其他工作环境或无法确定风险的环境中，应佩戴口罩。一般建议佩戴一次性医用口罩；

在其他地方，当公众处于公共交通、厢式电梯等封闭环境时，应佩戴口罩，通常建议佩戴一次性医用口罩。

用微波炉和蒸锅加热

像这样给口罩消毒不可靠

病毒怕热，那么用过的口罩可以用微波炉和蒸锅加热消毒吗？北京市疾病预防控制中心表示，网上传播的各种“舶来品”消毒方式并不可取。因为无论是微波炉、电烤箱还是蒸锅加热口罩，都会对口罩的内部结构造成不同程度的损坏，无法再使用。

口罩的使用寿命有多长？首都医科大学附属北京康复医院呼吸康复中心主任医师王建军表示，N95口罩无污染、无飞沫、无变形，可佩戴三天。但如果接触到戴新冠的患者，或者佩戴时感觉呼吸困难，需要及时丢弃；外科口罩和医用口罩，如果没有发热、流鼻涕、打喷嚏、鼻塞等症状，可以重复使用，但最好连续佩戴不超过4小时。此外，当它被污染或潮湿时，需要随时更换。

此外，健康人在正常活动中佩戴的口罩，如在公共交通、超市购物等日常活动中佩戴的口罩，携带新型冠状病毒的概率较低，因此使用后无需消毒，可以按照生活垃圾分类的要求进行处置。疑似疲劳、发热等症状患者佩戴的口罩，不宜随意丢弃。应视为医疗废物，并严格按照医疗废物的相关程序进行处理。

正文/记者李杰