很多女生都有这种毛病,就是斜方肌很粗,而且和男人一样,看起来很粗很丑。其实不是因为女生斜方肌比男生好,而是因为很多男生不会刻意练习。
斜方肌除了先天的肩滑外,显然还有两个需要特别注意的原因。
第一,圆肩。
圆肩是指肩部向前方塌陷,使斜方肌经常处于紧绷状态。久而久之,就训练出了一对粗大的斜方肌。
肩部偏圆的原因是正常健身生活中肩部没有收紧,使肩部长期处于虚弱状态,自然形成了肩部偏圆的习惯。
1.《女生肩膀斜方肌图片 女性体姿纠正:导致女生斜方肌太明显的两个原因和纠正方法》援引自互联网,旨在传递更多网络信息知识,仅代表作者本人观点,与本网站无关,侵删请联系页脚下方联系方式。
2.《女生肩膀斜方肌图片 女性体姿纠正:导致女生斜方肌太明显的两个原因和纠正方法》仅供读者参考,本网站未对该内容进行证实,对其原创性、真实性、完整性、及时性不作任何保证。
3.文章转载时请保留本站内容来源地址,https://www.lu-xu.com/tiyu/1483416.html