说到瑜伽，大家都很熟悉，都知道练瑜伽有很多好处。大多数人不知道的是，在练习瑜伽的过程中，如果没有注意到一些细节，可能会出现身体不适，耳鸣可以说是一种常见的不适现象。练完瑜伽耳鸣怎么办？
1 喝一口水 1吞咽食物可以帮助平衡耳朵里的压力。因此，当你在瑜伽时耳鸣，耳朵嗡嗡作响时，可以喝适量的水，这有助于缓解耳鸣的症状。
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如果有耳鸣症状，可以试试口香糖，可以帮助平衡耳朵内外的压力，缓解耳鸣症状。
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