网球鞋的选择 怎样挑选网球鞋

　　在网球场上运动时，你需要不停跑动，随时的停下跑动，几乎没有静止的机会，如果你的网球鞋选择的不合适，就会导致你双脚受到伤害，下面小编就教你从5个方面挑选网球鞋。

　　一：鞋面

　　鞋面一般是指鞋子上面表层，一般由皮，人造皮或合成材料制成。如果你需要额外的脚部支撑，可以考虑那些鞋带往鞋底延伸的球鞋。当你试穿时，确信鞋面与你的足背之间的接触很舒适，并且不太紧。如果你的足尖经常摩擦地面，那么你需要一双足尖部位加固的鞋。

　　二：鞋垫

　　最直接接触双脚的，而且也是最没有技术含量的部分。大多数情况下它是可拆卸的，你可以把旧的鞋垫换成新鞋垫。也可以放置额外的鞋垫来提高缓冲性和舒适性。

　　三：夹层

　　夹层是鞋垫与鞋外底之间的一层。通常由EVA泡沫或PU材料制成，有时内部会注入空气或凝胶。夹层起到缓冲减震的作用。 很难预料夹层什么时候断裂和停止工作。但根据常例，每周2到3次的使用频率会使夹层在5到6个月内断裂。而那些在场上表现激进的球员会使夹层承受额外的冲击，从而缩短寿命。如果你的鞋子感觉不像它刚跟随你时那样缓冲明显，夹层可能已经坏了。那你就要考虑换过一双鞋了。

　　四：鞋底

　　这里是地面接触你球鞋的地方。外底的设计影响到你在球场上的`抓地力。密集的"人"字纹式样设计在土场上表现不错，而外底花纹交错的设计给你在硬地上最好的抓地力。如果你的球鞋常被磨坏或者你的场上时间很多，那么你需要一个结实的外底，最好是找一双有外底保用的球鞋。如果外底在规定期限内损坏，你可以把它们寄回给制造商，他们将给你安装新的外底。

　　五：重量

　　网球鞋应该多重轻很好，但重也有它的好处。球鞋越轻，你能移动越快。那么为什么网球鞋几乎总是比跑步鞋重呢。那是因为网球运动中频繁的移动中，使网球鞋要具备充足的缓冲、对脚的额外支撑和更牢固的外底，这些都使网球鞋变得更重。 现在来说“轻”好像就是对的，而“重”则相反。如果球鞋厂商告诉客户他们的鞋很重，我会相信会购买的客户几乎没有。但正像前面所说重也有它的好处。一双重鞋往往拥有出色的稳定性和耐久度。问题是你愿意给你的脚套上多少重量。这里有个有趣但实用的主意：准备一轻一重两双鞋，平常训练时穿重鞋，比赛时穿轻鞋。这个方法会让你在比赛时感觉很好，你会跑得更快。据说这个方法应用在长跑运动中已经很多年。

　　最好是在打完球后或者晚上去买鞋(脚通常会在运动后或一天的尾声时膨胀5%到10%)。并且记得穿上袜子，最好是打球时穿的那种。这样能让你在挑选时更加的准确。