pua聊天思维导图 《专注力》思维导图读书笔记

前年，这本书刚出版的时候，翻了。书中介绍的大部分内容都是博客和微信反复强调的观点。个人认为，这本书的观点基本上已经实践了很久，缺乏太多的新意和启发。如果和同类知识接触不多，可以了解一下。这是一本很好的入门读物。

更重要的是，要多总结实践，按照书中的建议开始自己的百日行动。

思维导图作者:凯西贾(感谢分享和贡献)新浪微博:

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读书笔记1:大部分人的努力程度低到说不出什么方法是好是坏。

“专注——化繁为简的力量”，“画出你的世界——思维导图实用手册”

为什么要把这两本书放在一起？因为这两本书都是我抱着学习和阅读的心态买的热门参考书。

然后我发现我犯了一个致命的错误。

我完全低估了畅销书编辑ORZ的节操。

嗯，必须说每本书都有自己独特的特点，比如《焦点》，其实讲的是如何让你在多线程任务中得心应手(嗯，不好意思我用了一个计算机术语，不过你应该很熟悉)。它给的灵丹妙药是2/8法则，量化指标，灵活的时间点，里程碑加温和的人格分裂(迷雾)，简单的成功演讲，心灵鸡汤。在我看来，列表不是一个可重用的程序吗？这里没什么好说的。。。

好了，现在让我们回头看看这本书，我们会发现有两个主要问题，当然，对我来说:

1.大部分技能在标准化和可操作性上远远低于标准项目管理的要求。

2.过于强调所谓左右脑的区别，其实不如其他书的区别。

嗯，第一次世界大战后，我放弃了这种类型的书。理论上讲，今天几乎所有的管理方法都已经科学规范了。其实人们需要做的是从时间管理、项目管理、自我管理的工具箱中找到自己的工具，然后拼接在一起成为自己的武器。

说到工具，这里就说一下“画你的世界”。

嗯，我很喜欢思维导图。我的电脑常年驻在mindmanager。

但是我真的很反感“妈的，你看，我用的这个工具，真的很牛逼。你不用的都是弱项。只要你用我的工具，你马上就能长高，升职加薪，做总经理，做CEO，娶白，走人生巅峰”！！！

拜托，你只是个思维导图！

你真是个失败者。你知道的！甘特图是怎么想的！鱼刺想哭好吗？SWOT就是压力大！

我还是说，管理经过一百年的发展，确实是科学的。他们创造了这么多工具，而且都是免费的。去看看！为什么拿着工具神化他！

这和国内的鸡汤系列一模一样。。。明明人家心理学是努力做到科学。。。为什么买了很多印刷精美、内容温馨、语言优美却毫无用处的书，而不是买一本正经的心理学教材？。。

嗯，上完这一课，我彻底学会了。

再说这两本书也不能说一文不值，其实对普通人来说都是很有价值的。可是谁叫我看杂书呢？。。

但是，不管什么样的书有用，都只是工具而已。如果一个人没有很强的动力开始努力，那么工具再容易也帮不了他成功。PUA应该很熟悉促使你在《聚焦》中开始的小技巧(笑)，但是即使是追女孩的问题，每年不都有那么多人在这一步上失败吗？如果有那么多没有动力泡妞的人，那么如果一个人缺乏改变人生的内在动力，一本书一个人能起到什么作用？

相反，如果一个人的内驱力极强，无论用什么工具，效果都不会差，因为。。。与其停下来，不如走着去。请相信这句话。大部分人工作太辛苦，根本没有天赋。所以，也一定是这样的:大部分人的努力程度低到说不出什么方法是好是坏。

读书笔记2:爱是不够的

在合适的时间遇到合适的书，想改变自己，规划人生的时候，有幸读了《聚焦》。

我一直过着幸福的生活，没有规划，没有规划，努力工作，努力生活。有一天在微博上看到一个人一年读267本书，我惊呆了。平均一天不止一本。速度是多少？

而我一年只看不到30本书，有时候只是看完一本书的开头就放下，然后看别的书，没有规划，没有规划，想做什么就做什么。我开始反思自己，为什么有人同时用的那么好，却被我浪费了。我决心改变自己，重新规划自己的学习、工作和生活。

Focus帮我找到了策略和工具。

关注你的优点，而不是你的缺点。很多时候，我是一个完美主义者，总是在自己不擅长的领域努力。我花了很多时间，却没有得到应有的回报。作者告诉我们要着眼于自己的优势，把它做好。很少有机会分析自己，所以我静下心来，我的优势是什么，我的优势在哪里，如何最大化我的优势。当我拿起笔来写的时候，才发现自己对自己一无所知。

注重行动。计划很多，但很少实践和实施。但是技巧和经验往往来自于行动后的收获。就像游泳运动员一样，如果你只学习书本上的技能，你永远也学不会游泳。所以，任何计划都要有迈出第一步的勇气，而不是在开始之前就什么都想。随着动作的进展，会逐渐改善和修复。

专注于任务分解。当你接到一个巨大的任务时，不要被吓倒。我们应该学会分解成几个小任务，一步一步地从它们开始。这样更容易获得信心，完成一个庞大的项目。

重点听。有效的沟通在沟通中非常重要。有一次参加一个会议，会议主持人要求畅所欲言。因为当时没有领导在场，大家都踊跃发言。每个人都渴望表达自己的观点，甚至两个人同时大声说话。没有人能静下心来听演讲。那一刻，我深深体会到倾听的重要性。

通过这本书，我终于找到了当时混乱场面的原因——“我们都是用不同的剧本演出的，难怪很难说话。”没错，每个人都沉浸在自己的思维剧本里，无意欣赏和聆听别人的剧本，只能说自己的事情。但是这种言语交流不仅浪费了自己的时间，也浪费了别人的时间。可见做一个真正的倾听者是多么重要。

注重思考和提问。如果你试图反对别人的观点，你会选择什么样的方法？是直接脱口而出的吗？在大多数情况下，对方会更猛烈地反击。作者提供了一个很好的技巧，就是“三问”。在提出异议之前，至少要提出三个问题，一是防止迅速对抗，二是提供信息改变自我定位的依据或改变他人的看法。这种方式对沟通会有很大帮助，尤其是表达反对意见。

关注3D标准。3D的意思是:删除，委托，做。在做任务之前，你必须先分析项目。如果某一步不相关，可以完全跳过；如果可以委托他人完成，就要大胆授权；另外，你要用心去做，专心做好重要的事情。

这些策略和工具只有应用到工作和学习中才能发挥作用。从今天开始，努力改变自己，就像书上说的，不迈出第一步，就永远不会开始。

读书笔记3:找20%

总的来说，这是一本时间管理的参考书。我以前读过关于同一主题的其他书。相比之下，这本书具有“适合右脑人才”的优势——喜欢多样性，直接准确，这是对我内心的沉重打击。

提高专注力的关键在于找到对你的工作和休闲有重要影响的那20%，多做这20%的事情。但是，这本书之所以值得一读，是因为它会让你了解自己的生活模式、时间模式、拖延的原因等等。书中会有一些疑问。你可以回答这些问题来更深入地理解你行为背后的含义。过程就像做心理测试。

像许多书一样，这本书给出了许多帮助读者提高注意力的技巧。首先通过“SMART”原理找出20%的东西，然后分解成可操作的小步骤(作者提供的分解方法很有意思)，然后进行不懈的实践。在这个过程中，你会发现有些方法是无效的，所以你会不断头脑风暴，提出更有效的方法。

同时，在实践的过程中，不断从内外寻求有效的工作和学习方法，简化和促进事物的发展。你可以分析一下现在做事的时间模式和你使用这种模式的原因——你想从这种模式中得到什么好处？如果这种模式效率不高，尝试提出新的模式。如果新模式要由你来实施，那么在设计时就要考虑到原模式的好处。因此，这本书是一部不否认人性的奠基之作。书中也有一些参考，比如“让困难的事情变得有趣”、“聚焦优势”、“第二自我”等等，很有意思。

当然做一件事要积极寻求别人的支持，所以书里介绍了一些和别人沟通，选择信息的小技巧。

作者:猎鹰

文章来源:读书笔记

知识点:思维导图法鱼骨图甘特图时间管理管理思维心理测试项目管理