“血液”为身体的每个器官提供营养。但随着时间的推移，容易在血管中藏污纳垢，庇护邪恶之人，导致血液变得粘稠，循环不畅，从而影响健康。所以这个时候，每天可以吃四种清理血管内“垃圾”的食物，或者可以防止血管堵塞！
1.燕麦
熟悉减肥和吃粗粮的人都知道，燕麦不仅富含水溶性纤维，而且充满饱腹感，不仅能使身体变瘦，还能为血液“减肥”。燕麦含有皂甙、8种必需氨基酸和酚酸，能降低血糖、胆固醇和血管“垃圾”，从而维持血液健康。
2.罗布麻茶
经常喝罗布麻茶可以帮助我们从血管中“排泄垃圾”。特别是罗布麻茶中的槲皮素和黄酮类化合物对血管堵塞有一定的防治作用，因为黄酮类化合物是很好的抗氧化剂，其清除自由基的能力非常强，可以有效清除血管中的垃圾，防止血管氧化，增强毛细血管阻力，或者防止血管堵塞。
3.玉米
已经发现玉米中含有大量的不饱和脂肪酸，脂肪酸含量超过60%。吃玉米等粗粮可以帮助脂肪和胆固醇的正常代谢，同时减少胆固醇在血管中的沉积，从而达到软化动脉血管的目的。
4.洋葱
洋葱含有前列腺素A，可扩张血管，降低血液粘度，降低血管压力；同时，洋葱中含有二烯丙基二硫和含硫氨基酸，能增强纤溶活性，降低血脂，抗动脉硬化。所以，四种常见的被称为“血管软化剂”的食物，每天吃一点就能防治血管堵塞！
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