孕妇喝茶 孕妇不能喝茶是误区 女人只有在这几个阶段不能喝茶

老李也被视为女性的朋友。作为一个男人，要研究女性的养生之道，除了和网友分享之外，他还想给家里的女性更多的关爱。女性的一般特殊时期是指生理期和孕期。老李灿在查阅资料时总是看到孕妇不能喝茶。事实上，这并不完全正确。女人不能只在这些阶段喝茶...

1.生理期

现阶段毫无疑问。大量出血消耗体内铁。所以一般要求女性多吃蔬菜和水果，富含铁。还有为什么不喝茶？因为茶叶中有鞣酸，会阻碍胃对铁的吸收。

2.妊娠

这是最敏感的时期，准妈妈们为了保护孩子什么都会做。一听说孕妇不能喝茶，我马上把茶列为禁忌。其实老李看过资料说孕妇就是不能喝浓茶，因为会加快兴奋的速度，增加孕妇排尿和心跳的频率和频率，甚至可能导致妊娠中毒。另外，浓茶容易失眠。如果孕妇要分娩，睡眠不足，生产时力量不足，对胎儿影响很大。其实喝绿茶不影响健康，但是孕妇一般都很敏感。

孕妇喝茶的原则:孕妇应喝绿茶，不要喝红茶，应避免喝浓茶，不要喝太多。

3.泌乳期

因为如果在此期间大量喝茶，茶中高浓度的单宁酸会被黏膜吸收，影响乳腺的血液循环，抑制乳汁分泌，造成乳汁分泌不足。

老李总结:生理期是保护自己，孕期哺乳期是保护孩子，这是女性不能忽视的阶段。怀孕期间不要喝浓茶，但要喝少量绿茶，但如果有心理负担，那就不要喝茶，有时候心理作用比什么食物都可怕。