青春期再撞更年期 “青春期”撞上“更年期”，父母的角色该发生怎样的转变？

看青春期，孩子的脾气性格很难琢磨。在这个时期，如果父母沟通不正确，必然会导致孩子的叛逆。斯坦福大学特别讲师、旧金山教育研究生院客座讲师杰弗里·雷肯应邀解释了儿童向成人过渡的三个阶段。并帮助父母实现“角色转换”。以下是讲课记录。

主持人杰弗里·雷肯编辑李臻

整理燃烧李浩文

孩子长大了，总有一段时间让父母头疼，那就是青春期。这个阶段的孩子可能叛逆自大，也可能沉默乖张，需求和困惑不断变化。

父母需要在这个阶段给孩子正确的引导，帮助他们走上自己的道路。父母因孩子的许多青春期问题而不知所措。杰弗里老师是邢凯夏令营教育的专家，也许能帮到你。

杰弗里·雷肯

斯坦福大学特别讲师、旧金山教育研究生院客座讲师杰弗里·雷肯在解决青少年问题上倾注了大量精力。杰弗里作为专业讲师已经工作了20多年。到2017年，他已经与来自亚洲、美洲和欧洲的青少年以及3.5万多名家长和教育专家合作了5万多个小时的创新教育。

他接触了21个国家的青少年，进行了深刻的交流，用自己独特的教学方法帮助无数青少年解决实际问题。杰弗里发表了大量文章，并针对世界青少年在成长过程中可能遇到的特殊挑战给出了自己的批判性思维。他的代表作有《青春期不是病》。

因为孩子的童年生活很简单，他们的信息来源很单一，就是父母或者是被抚养人。这个声音告诉他们什么是对的，什么是错的。随着年龄的增长，他们开始接受外界的声音，有些来自同龄人，有些来自电影或电视新闻广播。

当第二个声音传达的信息和第一个声音传达的信息不同时，孩子会产生疑惑，会思考听哪个声音。这时，我们需要第三个声音——老师，他能给孩子正确的指导。与父母和同龄人不同，教师与孩子没有密切的关系，但他们比同龄人拥有更多的知识。

杰弗里本人也是这第三种声音的受益者。他年轻的时候参加过夏令营，夏令营的大学生导师给了他很多帮助。后来，他也成了帮助更多青少年的导师。在与青少年的长期接触中，他也发现他们从儿童到成人的过渡过程其实是有规律的，可以分为三个阶段，一般存在于每个青少年身上。

第一阶段

魅力和吸引力

12、13岁的孩子，由于社会的影响，不仅身体体征发生了变化，心理也发生了变化。他们开始思考自己的社会地位，如何让自己受欢迎。对于现阶段的孩子来说，人际关系其实是孩子最头疼的事情。

有一个小女孩找杰弗里诉苦，因为她的好朋友有个万圣节舞会，但是没有叫她；还有一个小男孩，发现自己最好的朋友背着他拉了一小群人，偷偷和别人一起嘲笑他。所有这些现象都让孩子羞于和父母说话，但他们迫切需要一个能帮助他们解决人际关系问题的人。

孩子有这样的烦恼也就不足为奇了，因为在这期间他们开始思考自己是否有魅力，是否有魅力，该怎么做才能交到更多的朋友。因此，在这个阶段，儿童需要学习社会交流和人际关系的技能，许多研究也表明，他们越早帮助儿童处理这些问题，他们就越有效。

当孩子的闺蜜突然不理他，父母可能会建议孩子问清楚，但不知道怎么当面问，对方回应后也不知道怎么回应。

杰弗里老师曾经帮助过一个遇到这种情况的女生解决问题。他们假设了五种可能的情况，并对每种情况做出了很好的反应。父母也需要帮助孩子把这些事情和学习生活协调起来，不要让这些事情成为打扰孩子、影响孩子情绪的理由，导致孩子无法达到学业要求。

阶段2

选择和怀疑

15-16岁的孩子，价值观和自我意识开始觉醒，对未来的职业和生活选择有了粗浅的规划。孩子可能会逐渐意识到我现在的朋友不是我想要的，父母的安排对他们来说也不是最好的。

例如，杰弗里先生曾经遇到一个来自美国的18岁男孩，他因为有一家家族企业，即将进入大学学习工商管理。从小就被教育要继承家族事业。他觉得自己没有学习的动力。相反，他的兴趣是航海空航空航天。在与他深入交流后，杰弗里帮他清晰地实现了自己的梦想，并给了他向父母表达心声的勇气，父母最终表示了对他的支持和理解。

当孩子对一些事情表现出兴趣时，父母应该给孩子尝试的机会，给他们更多的自由空，挖掘他们的特长和兴趣，帮助他们走上适合自己的道路。

在这个阶段，孩子除了加深对自己的了解，也会了解社会的阴暗面。他们意识到人不可能长生不老，有些梦想注定要破灭。

这些社会意识的觉醒是孩子无法接受的，孩子意识到父母不可能帮自己解决所有问题，保护自己一辈子。这些觉醒代表了儿童从幼稚个体逐渐过渡到成人的过程。

第3阶段

压力和责任

最后一个阶段叫成人阶段。孩子认识到并接受社会的阴暗面，开始意识到责任的重要性。他们需要告别父母的提醒，独自处理各种问题，逐渐成长为独立的人。

总的来说，困扰他们的最大问题是就业和工作的压力。刚毕业的大学生可能在会上看起来很平静，但其实内心很忐忑。这个阶段的人际关系也有可能让他们变得更糟。

杰弗里老师推荐了一些帮助孩子应对压力的方法:

1.父母可以在日常生活中帮助孩子发展沟通技巧。吃饭时，大人可以和孩子聊聊工作中遇到的困难，教他们一些与同事和领导相处的技巧。平日里给孩子介绍几个朋友，让他们说说自己的就业经历或者人生挫折。很多方面的间接经历会让你的孩子受益匪浅。

2.当孩子局限于一个问题时，父母应该用幽默的方式帮助他们开拓新的思维角度，而不是把注意力放在眼前的麻烦上。

3.引导孩子认清自己的优势，让孩子自信地走上适合自己的道路。当今社会更有利于好胜孩子的发展，而内向的孩子会遇到更多的挑战。父母要认识到孩子是独立的个体，督促孩子充分发挥自己的优势。

问答环节

问题一:如何引导第一阶段的孩子处理人际关系问题？

答:孩子遇到人际关系问题，家长要注意四点。

第一，保持冷静理智。当你的孩子遇到这些问题时，父母的情绪会波动。所以，家长需要先静下心来，这样思考后的意见才是理性的，才有实质性的帮助。

第二，我们可以向同龄的人寻求帮助，因为他们比他们的父母更能理解今天年轻人面临的问题。父母可以把这样的年轻人介绍给孩子，孩子有时候更愿意和他们交流。

第三，给孩子足够的信任。对于孩子来说，和父母保持沟通是非常有益的，沟通是建立在相互信任的基础上的。

第四，孩子想自己解决事情的时候，一定不能强行干涉。即使知道自己的方法不对，也需要克制自己的冲动，因为有些事情为了获得智慧，不得不承受错误。

问题2:孩子经常通过发脾气来发泄情绪。父母应该如何引导？

答:当孩子还没有学会如何管理自己的情绪时，他们很可能会把一整天在学校积累的不愉快情绪发泄在宽容的家人身上。这时候父母应该意识到，孩子不是故意针对你的，他只是找不到合适的减压方式。父母需要让孩子意识到，应该用更成人的方式发泄情绪，调整心态。这是一种在不伤害他人的情况下发泄自己内心情感的方式，比如让孩子单独待一两个小时，出去玩，或者马上睡觉。

父母在日常生活中也要注意自己的情绪和行为，起到表率作用。因为你无意的行为可能会影响孩子的行为。

以上是外滩微课程第100讲的总结

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