拔罐瘦身 拔罐减肥的原理和方法

拔罐减肥原理:

很多人都知道拔火罐可以减肥。但是，我不知道拔火罐减肥的原理。其实拔火罐是中医最常用的减肥方法。它让我们的毛孔在拔罐时被强大的吸力完全打开。之后体内的毒素和废物就可以快速排出。

拔火罐减肥方法:

首先手放在背上，然后在下面的穴位上拔罐，拔罐时间为10 ~ 15分钟，每周2 ~ 3次。脾俞穴，功效:散脾胃之热。三交俞穴，功效:调节全身水分至膀胱经，然后排出体外。

主体是我们的腹部，腹部的穴位是中脘、大恒、关元。这三个穴位也是减肥所必须的。中脘穴可以帮助我们聚集水分和脂肪。大横穴可调理脾胃，通腹消脂。关元穴在任何一脉都有传递水和湿的作用。

还有我们的腿。主腿背部有雪海点和足三里点。雪海穴的功效是减肥、清血、利尿。足三里的作用是疏通经络，促进血液循环，还能补中。腿部拔罐时间不宜超过五分钟，每周只需2-3次。

拔罐减肥注意事项:

三个部位最好都用拔罐疗法。背部最好的方法是使用闪蒸罐10-15分钟。腹部和背部一样，但最好的时间是20分钟。每周的次数是2-3次