赶走 按摩赶走了耳鸣

我患高血压已经10年了，血压一直稳定控制，但是最近耳鸣。无论是白天还是晚上，总感觉耳朵嗡嗡作响，像蚊子在耳朵里飞，然后变成蝉鸣和哨声，严重影响听力和睡眠。

九法是开门、梳头、运阳、点头、按百会、擦额头、擦时间、按揉后脑勺、搓手洗脸。将近一个月，每天早晚各做一次，一整天都没有中断。真的收到效果了。左耳不响，右耳耳鸣减轻。我还发明了一种用木梳刮这些穴位的方法，配合按摩效果更好。

另外，我有自己对付耳鸣的招数。晚上睡觉的时候，如果因为耳鸣睡不着，我就打开随身听，把耳塞放在离耳朵远的地方。只要音乐超过耳鸣，我就不会被打扰，可以安心睡觉。