怀孕乳头 【美丽妈妈】孕期乳头护理的方法

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孕期乳头护理可使乳头皮肤坚韧，在产后泌乳中起重要作用。

产后母亲乳头的状况对母乳喂养非常重要。

乳头的细嫩肌肤，扁平凹陷的乳头会影响宝宝的吮吸；

怀孕期间不注意的话，

如果不改正到产后，就会错失良机。

导致母乳喂养困难，影响母乳喂养顺利进行。

如何护理预防乳头皲裂

乳头皮肤娇嫩，母乳喂养姿势不正确，容易造成乳头皲裂，除了疼痛还会引起感染，进而乳汁减少，影响母乳喂养。

1.用干毛巾轻轻擦拭乳头皮肤。这种刺激可以增加乳头皮肤的紧致度，避免宝宝吮吸时受损。

2.从怀孕4-5个月开始，经常用温开水擦洗乳头，去除附着在上面的奶痂，给乳头涂上油脂。

3.每次沐浴后，先在乳头上涂抹油脂，然后用拇指和食指轻轻触摸乳头及其周围皮肤；不洗澡时，用干净柔软的毛巾擦拭乳头，然后用上述方法按摩。

4.如果乳头上有坚硬的东西，不要僵硬地取下。睡觉前，用长约10厘米、涂有油脂的方形纱布覆盖乳头，第二天早上起床后再擦去硬痂。

5.乳房按摩后做乳头按摩。用手指捏住乳头清除扭动，手指要涂上乳液，让乳头的皮肤得到充分的湿润，让宝宝在咬它、用力吮吸的时候不会裂开，避免额外的疼痛。

如果怀孕妈妈的乳头扁平或凹陷，会导致宝宝完全无法吸收乳头，从而妨碍母乳喂养。

1.如果乳头凹陷或扁平，擦洗时用手轻轻捏出。凹陷的乳头容易储存污垢。先涂上油脂软化污垢，再用温和的清洁乳液清洗。

2.通过使乳头皮肤变得坚韧来纠正乳头内陷。孕妇洗手后，用手指轻轻向外拉乳头，同时扭动乳头。乳头皮肤坚韧后，乳头不容易陷进去。

3.用吸奶器吸出乳头。取下橡胶玻璃吸奶器的玻璃罩，捏住橡胶球，挤出球内的空气空。然后乳晕被开口吸住，乳头内陷被负压吸住。几分钟后，取下橡皮球，拉拧乳头，坚持一定时间，乳头会逐渐突出。

4.用手指从深部向外拉乳头。孕妇用一只手托起乳房，使其上升，用另一只手的食指、中指和拇指拉乳晕，将乳头从深处向外拉，一次在垂直和水平方向轻轻拉几分钟。

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