半夜饿是什么原因 经常半夜被饿醒？那你得注意了，这是病！

很多人都有晚上睡得好，半夜突然醒过来的经历。原来我饿得心里嘀咕:晚上吃了好多。

这种症状在医学上称为“饥饿感疼痛”，是指饭后3~4小时胃部出现灼痛和难以形容的不适，是胃溃疡的典型表现。正常人饿了会觉得饿，但不会有胃痛。

一般情况下，食物通过口腔咀嚼，进入胃中，与胃中的胃酸中和，形成小颗粒，然后进入小肠供人体吸收；未被吸收的食物残渣进入大肠形成粪便，被排出体外。

就像嘴会溃疡一样，胃也会溃疡。其机制是胃酸分泌过多或胃粘膜破坏。患者会有胃痛的感觉，尤其是在饭后3~4小时，当胃处于“空空”状态时，受损的溃疡面在胃酸面前“不堪一击”，胃痛突然加重。这时，如果吃一些饼干等食物，胃痛就会减轻，因为食物稀释了胃酸。如果胃溃疡不重视，溃疡逐渐加重，难免人们常说“胃出血”、“胃穿孔”。

虽然胃溃疡的主要原因是胃酸分泌过多和/或胃粘膜破坏，但实际上胃酸分泌过多的情况很少，更常见的情况是胃粘膜破坏。医学研究发现，许多胃溃疡患者的胃酸分泌并没有增加，甚至低于正常人。这只是应验了一句谚语:不是因为“敌人”有多厉害，而是因为它本身有问题。

胃黏膜损伤的常见原因是幽门螺杆菌入侵或过度使用消炎药和不健康的生活方式，如吸烟、饮酒、喜欢“烧烤和大排档”、“饥肠辘辘”、“夜生活过度、作息不规律等。至于幽门螺杆菌是如何破坏胃黏膜的，为什么有些人被幽门螺杆菌侵袭却没有胃溃疡，具体机制还有待研究。但不健康的生活方式对胃黏膜的损害是铁证如山。

正常人的胃粘膜有其自身的修复机制，胃粘膜修复的“黄金时间”是晚上8点到早上6点。所以，“吃夜宵”不是一个好习惯，晚餐要在晚上8点之前吃。慢性胃溃疡或之前胃溃疡的患者，季节变化，情绪变化，容易复发。注意保暖，避免悲伤，禁止吸烟和饮酒，保持规律的饮食和休息，这是防止溃疡病复发的关键。