虚症 虚症有四种，快来看看你是哪种虚？

无论什么病，只要是生病，都是先虚而后病。

“义在内，恶不可为”。人体只有正气旺盛，才能保护自己不受外界侵害。外邪难侵时，内邪也难生。

“虚”在初期会导致疲劳、抑郁、食欲不振、便秘、腹泻、失眠、多梦。当“虚”发展到晚期，各种疾病就来了。而且，不足的扰民之处在于，虽然不会致命，但会反复，最终成为慢性病。

此外，中医认为“内物皆有，外物必形”。外表是内在的体现。只有通过调和气血，平衡阴阳和杨灿，你才能强健身体，滋润皮肤。

所以调整体内实际情况后，面值可能会高一些。

中医把虚分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四类。无法解释你的气虚；脱发是血虚；长痘是阴虚；怕冷是阳虚！你能说出这么多种“虚”吗？来看看你是什么样的虚拟！

气虚-虚弱

气来源于先天精、后天水谷气、呼吸空气三个方面，所以气虚一般包括肾虚、脾虚、肺虚。

气虚最大的特点就是“懒”，懒得说话，懒得动，讨厌一天都不能“躺下”。

另外，气虚不能定便，便不会形成；气虚可致血虚血瘀，月经易滞。如果气虚症状严重，还会导致闭经；气虚引起的抑郁会导致与脉搏失去联系，失去冲动，失去子宫的维护，子宫脱垂。至于疲劳、自汗、气喘，则是气虚的标准。

重点:懒！容易疲劳，容易感冒，脏腑功能弱。气虚易与阳虚混淆。两者的区别在于是否有感冒症状。气虚是单纯的功能弱化，阳虚是功能弱化+寒证。

血虚-干燥

气能生血，长时间气虚肯定会引起血虚；同时，气虚导致经血虚弱，必然导致血瘀。血虚多与脾胃有关，脾胃负责转化气血，脾胃的打击会导致造血不足。

血虚导致面色黄白，嘴唇苍白，头晕，指甲苍白，出现气虚症状。如果伴有血瘀症状，血瘀停止，血液不回经，也会伤及冲任，导致月经减少，周期延长，甚至闭经。

鉴别要点:整体外貌颜色较淡，身体较瘦，月经量少，颜色较淡。

阴虚发热

阴虚相当于缺水、津液不足，所以有燥热。“四虚”中，阴虚是最讨厌的一个，因为阴虚引起丑！

阴虚又称阴虚，以燥为特征。体内虚火引起燥热，导致皮肤干燥、长痘、面色微红、口腔溃疡、大便干燥、小便短赤黄、盗汗等。

要点:上火+怕热，不能仅凭上火就判断阴虚。如果爱生气，可以比一般人怕冷，所以寒假真的很热。

阳虚-怕冷

阳虚，又称阳虚火衰，是气虚的进一步发展。阳虚的人属于寒型，最典型的特征就是:怕冷！

阳虚主要是因为脾肾阳虚，尤其肾阳虚是所有阳的基础，而肾主生殖、骨、水。所以阳虚的人容易出现腰腿痛和下肢肿胀。阳虚的女性一般白带多，月经少。如果任其发展，会因子宫冷而导致不孕。此外，肾脏储存精气，精气生血，血液滋养头发，阳气不足的人失去精血，头发特别容易脱落变白。

要点:最大的特点是怕冷，或者局部容易感冒，喜欢温食但不能耐受冷食。

古人云:“补不足”。可以吃补虚，但考虑到“虚不补”的原则，建议多做穴位按摩。

穴位按摩通过刺激特定的穴位来刺激人的经络，可以疏通和激活经络，调节人的机能，祛邪扶正。穿透力强，可放松肌肉，缓解疲劳，调节人体功能，提高人体免疫力，平衡阴阳，延年益寿。

气虚:气海、关元、足三里。

血虚:中脘、雪海、足三里。

穴位按摩补充心阳，心阳增强，心脏支配血管的功能增强。心发光的时候，多有血送到脸上，就红润了；穴位按摩补充脾阳，脾阳功能增强，使脾胃运化更多气血，不用担心气血不足。

阴虚:涌泉、太溪、赵海。

穴位按摩可以滋养肾精，强肾阴，养肺阴，养脾阴，避免阴虚。

阳虚:大椎、命门、关元。

同理，穴位按摩有助于肾阳的增强，肾阳增强了，就能暖心阳和脾阳，阳虚就会离你而去。

综上所述，穴位按摩可以养肺阴，中间强脾气，下面补肾精。长期坚持可以调和气血阴阳，轻松应对各种虚症。你还在等什么？赶紧按摩！

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