膝关节疼痛的原因 膝关节疼痛的十大原因

1.脂肪垫劳损

脂肪垫填补了膝关节前方的空隙，可以加强关节稳定性，减少摩擦。脂肪垫劳损的发病机制可能是由于外伤或长期摩擦，导致脂肪垫充血、肥大、炎症，与髌韧带粘连，从而限制膝关节的运动。这种损伤经常发生在30岁以上经常走路、爬山或深蹲的人身上。患者会感到膝关节疼痛，完全伸展时疼痛加重，但关节运动不受限制。疲劳后症状明显。治疗以保守治疗为主，结合理疗和口服药物治疗。黄伟，山县中心医院骨科

2.半月板损伤

半月板损伤是运动员常见的损伤。下肢负重，双脚固定，膝盖微屈，如果膝盖因过度内旋或外旋而突然伸直，可能会造成半月板撕裂。半月板损伤会造成明显的膝盖撕裂，然后关节疼痛，活动受限，一瘸一拐。关节表现出肿胀和滑动的感觉，关节移动时会反弹。保守治疗或手术治疗应根据损伤程度决定。

3.膝关节创伤性滑膜炎

膝关节滑膜是膝关节的主要结构之一。滑膜细胞分泌滑液，可以保持关节软骨光滑，增加关节活动范围。因外伤或过度劳损而损伤滑膜，会产生大量积液，增加关节内压力。如果不及时消除，很容易造成关节粘连，影响正常活动。患者会感到膝关节疼痛、肿胀、压痛，滑膜会发出摩擦、涩涩的声音。疼痛最明显的特征是，当膝关节主动极度伸展时，尤其是以一定的阻力伸展膝关节时，髌骨下部的疼痛会加重，膝关节被动极度屈曲时疼痛会明显加重。治疗以保守治疗为主。

4.膝骨关节炎

此病多见于中老年人，且多为女性。超重负荷是导致疾病的主要原因。膝关节肿胀疼痛，有时活动关节有摩擦音。膝关节内翻畸形可能伴有内侧疼痛。治疗根据关节退变情况选择是否用关节置换术治疗。目前，膝关节骨关节炎的关节置换治疗是国际上比较成熟的治疗方法。

5.膝盖韧带损伤

膝关节轻微屈曲时的稳定性相对较差。如果膝关节因外力突然外翻或外翻，可能会造成内侧或外侧副韧带损伤。内侧副韧带的临床损伤占绝大多数。以此类损伤为例，患者会有明确的外伤史，如膝关节内侧疼痛压痛，小腿被动外展疼痛加重，膝关节内侧肿胀，过几天出现瘀斑。膝关节活动会受到限制。

6.寒冷

在日常生活中，大多数关节痛不是外伤引起的，而寒冷是关节痛的主要原因。随着社会的发展，人们的审美和生活习惯发生了很大的变化，人们更加注重形式的美。即使在寒冷的冬天，许多人也不再穿厚厚的棉袄，而是尽力减轻负担，以适应现代的审美观念和快节奏的生活。但在体验美感的同时，人也要付出关节受损的代价，因为寒冷会引起肌肉血管收缩，引起关节疼痛。

7.不当运动

有些老年人喜欢爬山，但如果不准备活动或锻炼过多，也会引起关节痛。尤其是患有滑膜炎或骨关节炎的人更容易导致关节疾病发作或恶化。登山时，下山时，全身的重量完全放在一个膝关节上，膝关节上的压力是正常站立时的几倍。当人们上下楼梯时，也会发生同样的事情。

8.不良的行走习惯

例如，穿着不合适的鞋子、拖鞋和高跟鞋进行长距离行走，会使膝关节长时间处于异常的受力状态，导致膝关节慢性损伤和疼痛。

9.风湿、类风湿、强直性脊柱炎、红斑狼疮等免疫性疾病引起的膝关节疾病。

10.痛风等代谢性疾病引起的膝关节疼痛发病率有明显上升趋势。

以上导致膝盖疼痛的损伤，仅靠日常保健是无法痊愈的。需要提醒大家的是:如果你有以上疼痛特点，应该尽快请医生明确诊断，以免耽误最佳治疗时间。