饭后可以吃水果吗 饭后可以立即吃水果吗？

冬天一过，水果就多种多样，吃水果总让人心情愉悦，尤其是吃完之后，又酸又甜又好吃。但当你拿起水果准备享用时，耳边总会有善意的提醒:赶紧闭嘴，饭后马上吃水果不好，是真的吗？让我们去看看

第一，饭后可以吃水果吗

回答:是的

有传言说饭后吃水果会被之前吃的食物堵在胃里，容易腹胀或便秘。但是水果之所以被称为水果，主要是因为它们大部分是水，其余大部分是糖和一些植物化合物

如果你很饱，想要一盘水果，会影响消化。然而，这不能怪水果

二、饭前可以吃水果吗？

回答:是的

“空腹部”没那么脆弱。虽然水果中的单宁酸可能会刺激肠胃，但只要没有胃酸过多的问题，没有未熟的柿子，就没必要担心。比如橘子，苹果等。都是很好的应急水果。饿了就吃没问题

第三，时令水果是否比温室水果更有营养？

答:营养价值差别不大

有科学家研究发现，光照和温度对维生素c的影响只有10%，换句话说:时令水果和温室水果都是好水果，营养没有差别。

所谓“季节性”，其实只是指那个季节的温度、湿度、光照等自然条件适合植物生长。现在我们已经模拟了类似的环境条件，植物可以全年生长，这是科技进步的好处

既然可以模拟类似的环境条件，就可以让植物常年生长，这就是科技进步带来的好处。只要不是特别恶心的味道，即使是反季节的水果，也可以放心食用

又到午饭时间了，吃点水果犒劳自己吧~