女性咳嗽漏尿正常吗 女人一咳嗽容易漏尿是什么原因？

前几天和一个朋友聊天，他说他妈妈现在有个尴尬的问题，就是漏尿。如果每天出门都要在屁股上放个纸尿裤，屁股长湿疹，妇科炎症也严重。问我有什么方法可以解决？

所以现在很多中老年女性都有这样的困扰，主要是产后修复没有及时恢复。我们来分析一下漏尿的一些原因

生活中有很多问题是我们不太不好意思谈论的，尤其是像漏尿这样的情况。很多女性朋友经常会因为各种原因出现漏尿的问题，对我们的生活和工作影响很大。

特别是产后女性，大多一咳嗽打喷嚏就会漏尿。原因是什么？

第一雌激素的减少会导致器官老化，从而导致泌尿系统对尿液的携带功能下降，尤其是40岁女性的身体。由于体内雌激素减少，卵巢功能下降，不仅会引起女性内分泌紊乱。对整个泌尿系统的控制也会下降，这也是女性衰老的体现。严重的话打喷嚏会漏尿。

再加上一些大龄女性，腹部脂肪堆积比较厚，对膀胱造成很大压力，导致漏尿

第二，怀孕和分娩对骨盆和盆底肌肉造成了一定的损伤，使骨盆承受的尿液比以前少，主要是因为骨盆处于人体的中部，起着连接作用。骨盆内侧是整个盆底肌群。骨盆主要有子宫、卵巢、直肠、阴道、尿道等器官。盆底肌肉一旦放松，就不能正常携带盆骨内的器官，会导致漏尿。

特别是，盆底肌肉中的这个括约肌主要负责控制排尿的肌肉。如果盆底肌的松弛影响了窥液剂，就会导致整个尿道和膀胱下垂，尿道膨出等。，这会导致排尿不畅和失控。

压力性尿失禁基本上发生在女性。作为生育过的女性，据统计，50-60岁、60-70岁后患压力性尿失禁的女性比例可达70-80%。另外，很多女性羞于说出这样的问题，每天都用卫生巾来解决漏尿的问题，长此以往会造成尿路感染等问题。

再加上一些平时的精神因素，导致工作压力较大，或者焦虑的情绪会导致膀胱过敏反应，无法控制膀胱收缩，从而慢慢造成尿失禁。

漏尿是一个很尴尬的问题，但对女性来说也很痛苦。如果出现这样的情况，一定要及时修复，不允许出现这种症状，否则会变得更严重。

对于漏尿，我们的解决方法主要是对膀胱、输尿管和整个骨盆肌肉进行有效的修复。现在市面上有很多徒手修复技术，对自己没有副作用。

如果压力性尿失禁不是特别严重，也可以做一些运动缓解一下，就是每天早上做50次，晚上睡前做50次。

练习我们的盆底肌肉，吸气的时候自然吸气，呼气的时候收缩盆底肌肉，会阴用力逐渐加强盆底肌肉。这样会缓解漏尿，所以今天的知识就分享在这里。希望这篇文章能对你和你的家人有所帮助。感谢大家的阅读和支持。