热水洗脸好还是冷水洗脸好 用冷水洗脸还是热水洗脸好？洗错脸会导致这样的后果！

洗脸是护肤的第一步。如果你的脸没有洗好，很容易堆积老化的角质和污垢，不利于后续护肤品的吸收；或者过度清洁损伤角质层，削弱屏障功能，导致皮肤敏感。

既然洗脸这么重要，那就要慎重选择需要洗脸的东西。比如用冷水洗脸好还是用热水洗脸好？两者有什么区别？

有人说:“冷水洗脸，美容保健。冷水洗脸可以增强皮肤免疫力，收缩毛孔，紧致肌肤。”

有人说:“用热水洗脸，皮肤细腻。热水可以融油，开毛孔，清洁更彻底。”

也有人说:“先用热水洗脸清洁污垢，再用冷水洗脸收紧毛孔。”

这三种说法看起来都挺有道理的，那么到底哪一种更科学呢？来看看冷水和热水洗脸的坏处吧~

用冷水洗脸

炎热的夏天，很多人喜欢在运动后往脸上泼一盆冷水，皮肤瞬间变凉，感觉棒极了~

但皮肤出汗，皮下血管扩张，毛孔扩大，血液循环加快。突然用冷水冲洗皮肤，皮下血管会立即收缩，毛孔闭合。皮肤排出的油渍和汗渍还没有洗掉，毛孔闭合，清洁不到位，容易长痘痘或痘痘。

特别是油性皮肤，不要用冷水洗脸。冷水会收缩毛孔，洗不掉大面积的油脂和灰尘，容易引起痘痘。

用热水洗脸

刚才说热水洗脸可以打开毛孔，清洁更彻底。但是长期用热水洗脸，经常打开毛孔，你确定每次毛孔都能完好的缩回来吗？

没有！长时间用热水洗脸，容易导致皮肤松弛、毛孔粗大、皮肤粗糙；严重的话还会产生皱纹，加速皮肤衰老。

用热水和冷水交替洗脸

这种洗脸方式应该是大多数人都提倡的，以“热胀冷缩”的物理原理耍流氓。

先用热水洗脸，再用冷水洗脸。皮下血管短时间内会热胀冷缩，毛孔变大变小。长此以往，皮下血管会在浅表皮层出现，变成“红色血丝”，皮肤慢慢变得敏感。

一般来说，用接近体温的温水洗脸是最科学的。

用温水洗脸，不仅可以轻松洗掉脸上的灰尘，还可以稍微打开毛孔进行深层清洁，让皮肤不会受到冷热刺激，造成伤害。