[散打王]人物｜「专访」“玉面小霸王”卞庆各：再回首往事如歌

楚霸王力能扛鼎，李元霸托举金狮，这些故事流传至今依然脍炙人口，说明我们对力量的天性向往。而说起张飞夜战马超，武松醉打蒋门神，我们脑海又会浮现出大汉们身似猛虎、势若奔马的场面，雄浑阳刚的美感气壮山河。

训练场上大级别运动员像一座移动的山丘，彰显着力量与威武。而速度似乎永远是他们的短板，更别说高鞭腿、转身后摆等魅力四射的高难度动作。

山东好汉卞庆各可谓大级别中的佼佼者。他拳法连续，摔法娴熟，低鞭腿力量十足，属于打法硬朗、技术全面的选手。因为脸部轮廓棱角分明，眉宇间透露着坚毅和硬汉之气，再加上1米86的身材，江湖人称“玉面小霸王”。2011-2014年，他是中国散打90公斤绝对的领军人物。

“玉面小霸王”卞庆各

“您是一位非常年轻的运动员。”

“我退役时也很年轻。”卞庆各笑着回答记者，往事的一幕幕如画卷徐徐展开。

被“找”回来的散打冠军

卞庆各出生于1990年，祖籍山东巨野。巨野古称大野泽，历史悠久，《史记》记载有人在此捕获一只野兽，众人不识便拿给大学问家孔子辨认，孔子说这是麒麟。巨野因而得名“麒麟之乡”。

“我在家乡武校练了一年多，十四五岁时，被输送到泰安市体校，师从刘四龙教练。”

2004-2007年，卞庆各在市体校训练。教练们发现，卞庆各的身体素质好、悟性高，是散打的好苗子。因此，训练中对他格外用心。

2008年，学校送他去山东队试训，这段时间他参加山东省散打锦标赛获得了冠军。“练体育的往往比其他学生成熟些，会更多地思考人生，想着尽快独立、实现价值。而且，当时周围也有同学不练了，我怀着对社会的好奇也辍学了。”

十七八岁的年纪没有深沉，开始成熟的脸庞写满天真，逐渐绽放的生命梦想缤纷。“那时候太天真了，好在教练比较惜才，许兵校长、刘四龙教练专门开车去我家，做我的思想工作，帮我树立新的目标。”就这样，卞庆各被重新“找”回训练正轨。

卞庆各（左）与泰安市体育局局长许兵

对阵黄磊，“心态这一关必须过！”

自2008年试训后，卞庆各于2009年正式入列山东队。“开始我打70公斤，后来翟寿涛教练根据我的身高比例提出专业建议，认为我将来肯定会往大级别发展，于是我开始打85、90公斤。”

KO黄磊是他的成名之战。两人一共交手三次。2011年4月锦标赛，卞庆各首次参加全国比赛，因经验不足输给了黄磊。9月冠军赛八进四中，两人再次相遇。在两人角力分开的瞬间，黄磊没有防护头部，卞庆各抓住机会重拳KO了对手。

卞庆各（黑方）

黄磊成名已久，2003年便已登上散打王新秀赛擂台，先后战胜王志伟、李成刚，获得中量级冠军。而且，黄磊的拳法非常好，在戴着护具的情况下反被拳法KO，很多人认为卞庆各是凭运气。但2012年11月冠军赛，两人第三次相遇，卞庆各用2:0再次获胜宣告自己并非浪得虚名。

尽管赛前充分分析了黄磊的技术特点，但卞庆各还是强调心态的重要性：“比赛中放开、自信很关键。尤其是对阵老运动员时，心态这一关必须过！这样才能展示出平时的训练效果，执行好教练的指令。”

规则是“力量VS技术”的变量

“力量和技术哪个重要？”这是永远讨论不完的话题。公说公有理婆说婆有理。卞庆各与蒋全的比赛很有讨论意义。

2011年功夫王争霸赛90公斤参赛选手来自当年冠军赛的前四名：靳帅武、卞庆各、王文忠、蒋全。卞庆各先后战胜王文忠、靳帅武，获得冠军。“当时靳帅武战胜了蒋全晋级决赛，我和蒋全没有碰上。”

卞庆各战胜靳帅武

2012年6月锦标赛，他先后战胜韩祥达、王文忠晋级决赛，但在决赛中输给了蒋全。蒋全的力量非常大，绰号“黄巾力士”，擅长推人下擂台。早在2009年全运会77.5公斤比赛中蒋全就连续推方便下擂，以分差胜的方式迫使“方大侠”止步十六强。

“面对蒋全心态上有顾忌，很多动作不敢用，比如怕起腿被他接住推下擂。因为锦标赛不像商业赛有围绳，下擂两次这一局就输了。”

感恩教练的用心栽培

无论是亲自做家访的刘四龙教练，还是后来进入山东队遇到的翟寿涛、杨松教练，卞庆各对他们充满了感激：“非常感谢一路走来的老师、教练。时间过去那么久，他们说的话、做的事，还都像在眼前一样。”

“翟老师研发出一套独特的拳靶实战教学方法，对于我们的体能、专项技能提高，有氧和无氧的训练效果非常好。”

卞庆各（左）与翟寿涛

杨松教练，身高1米88，也是地道的山东大汉，早先在泰安市体校接受摔跤训练，说起来还是卞庆各的师兄。“杨松老师专注于大级别训练，对我的帮助也很大。”

“出成绩不是一个人的功劳，首先是自我要求要高，要努力，要肯吃苦。刚进队多多少少会有些不配合，教练为我们做规划、引导，逐渐地让我们专注于这个项目。教练抓得紧，训练有规划，我们那一批队员成绩提高得很快。”

2012年2月，卞庆各（后排右一）入选国家武术散打队

因伤退役，告别擂台但会继续散打

2013年全运会预赛，卞庆各发挥得不错，以三个2:0分别战胜周威、靳帅武、许家恒，获得90公斤级冠军。由于周威也是拼打型运动员，两人拳来腿往的精彩对决引来观众阵阵欢呼。就连门旁保安也被吸引过来，一步步踱至擂台边驻足观看。当时的场景让人忍俊不禁。

2013年全运会预赛，山东队团体夺冠 左起：邹立涛、卞庆各、张勇、杨松、付高峰、李康、冯杰

2013年11月，第十二届世界武术锦标赛在马来西亚吉隆坡举行，卞庆各加冕世界冠军。

2014年11月，第七届世界杯武术散打比赛在印度尼西亚雅加达举行，卞庆各以两个2:0的战绩连续战胜埃及和意大利选手，再次获得世界冠军头衔。这时他已经饱受伤病困扰了。

上天像一位挑剔的商人，你拿汗水去与他交换成绩，但他有时也会索要你的健康。因右膝半月板损伤，卞庆各在训练中备受影响。休养一段时间后，他在中国真功夫擂台复出对阵付策，右膝还绑着厚厚的护具。那场比赛他虽然大比分获胜，但基本没看到他出腿。

“失之东隅，收之桑榆。”前期的成绩积累让他获得了免试入学的机会，2014年秋季，他与冯杰、师战卫、曹亚光、苗陈雷等高水平运动员一起进入北京体育大学深造。“以往训练比较多，很多时间放在备战、提高技战术上。进入大学节奏慢了下来，我开始思考人生规划。当时也想休养好再回到赛场，但效果不理想，感觉恢复不到巅峰状态了。”

2018年，他选择退役，回到泰安创办“卞庆各散打跆拳道学校”，如今在济南也开设了分校。

“我非常喜欢散打，自己虽然不能在一线奋斗了，但还可以在这个领域培养青少年，为体育事业做些小的贡献。”

憨厚的他刚才还快言快语，一说到贡献，连连称自己是“小”贡献。

谈及未来规划，他说：“从队里出来到基层做项目普及，我希望能为山东、国家培养一些苗子。因为我们都受过专业、系统的训练，对散打有发自内心的热爱，愿意把它当作事业去投入。青少年从入门就是高起点，如果将来有意向走专业道路，对项目认知会很深刻，起步也会快些，毕竟基本功扎实嘛。”

冠军寄语

“您对年轻运动员有没有什么建议？”

“对运动员来说，拿冠军、赢比赛是一个关键的驱动力，要有想拿冠军的欲望和必须拿冠军的决心，我想这个心态能帮助更多年轻的运动员。”

卞庆各有感于自身经历，满含深情地说：“祝愿我们中国散打能登顶世界搏击，也希望有更多的运动员能通过体育改变命运！”

本文系作者投稿，不代表散打王官方观点

部分图片来自网络，如有侵权请联系删除

原创：赵汗青

责任编辑：锦瑟