[瘦身营吧]NBA现场女记者超抢眼，沙漏身材火辣，健身是她的爱好

导语：相信，有非常多人都比较喜欢看NBA球赛，小编也是其中之一，非常喜欢看到这些球星在赛场上这种热血沸腾的运动，而且在NBA赛场上吸引人的还有有球队的吉祥物，还以及外形亮眼的美女记住，今天的这位美女记者，她的名字叫做宫河麻耶，是一位日本的女记者。她在NBA篮球场上就非常的亮眼，能够在这么多有名的球星中，仍旧有一席之地，秀出自己，也证明她是非常优秀的。

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NBA赛场女记者超抢眼，沙漏身材超级惹火，是个健身达人

这位女记住在日本非常的出名，因为她经常出现在NBA赛场中，而且凭藉她亮丽的外表以及出色的外形有着非常多的粉丝，甚至有些人在看到NBA赛场上的名字就不是她的时候都会非常的失落足以证明。她非常的有人气，每次出现在赛场的时候，她都非常的抓人眼球，是赛场上一道非常亮丽的风景线。

大家猜一下，她今年多大了，如果只是看她的外貌的话，估计就是20岁左右，但是实际上她已经31岁了，是不是觉得她非常的年轻，当然这都得益于她平时非常热爱健身，而且她还凭藉着健身获得了她自己的副业，那就是健身教练还有模特，所以健身给她带来的不仅仅是优秀的外形，还有很多的职业机会。

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她的长相真的非常的青春靓丽，充满着年轻的气息，而且身材也非常的优秀，丝毫没有赘肉，丰满的胸部以及臀部，还有杨柳细腰，而且她皮肤还非常白，这些优点是所有女生都追求的，但是她在身上全都有体现到，所以她深受观众的喜爱。这么优秀的身材都得益于，她经常泡在健身房里，想要达到这么好看的腰部线条一定是经过了非常刻苦的锻炼。

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她平时除了泡在健身房里在家的时候也不会松懈，在家她经常做普拉提运动，因为她觉得这项运动不仅能够保持身材，也能够让皮肤变得更好，因为普拉提运动对于女性来说非常的适合，不仅能够让身材维护好的状态，也能够促进身体的排毒，让皮肤变得更加的细腻，而且有些普拉提运动非常的放松人的身心，能够有非常多的效果。

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而且普拉提运动也是有基础的动作非常适合入门，对于新手来说也不会非常的劝退。如果大家不是很擅长做的运动的话，完全可以从这些简单的地方入手，就比如这个动作，它能够很好的锻炼到腰部的曲线，所以对于那些腰部有赘肉，但是其她的地方还比较纤细的人来说就非常的合适。

而且做这个动作的时候需要注意，因为很多人做这个动作的时候不标准，很容易伤到颈椎，因为人的脖子都是非常脆弱的，大多数的人，如果没有做过这种锻炼的话，那么她的腹部核心，都是非常没有力量感的。那么在做了几个这个动作之后，都会下意识地用脖子来发力，她会感觉到脖子非常累，有些人甚至为了能够多做几个，会用手向上使劲拉脖子，很有可能会扭伤脖子，伤害到颈椎。

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结语：所以大家在进行体育锻炼的时候，一定要按照标准来做，大家不要觉得这些标准没有任何作用，是形同虚设的，如果没有标准的话，那么应该也就没有人再出这些教程来教大家，大家自己随便做不就可以了吗？所以为了自己的身体健康，一定不要马虎。