2 太子参，无花果，蜜枣等洗净备用；
3 把瘦肉，姜片冷水下锅；
4 煮开后去血水，再过清水洗净；
5 砂锅里入6-8碗的水，把姜片和瘦肉入锅；
6 把2备好的配料也一起放入；煮开后转小火煲约1.5-2小时；
7 食用前加盐调味即可！
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