怎么学习高尔夫

不管你想掌握什么，首先要弄清它的本质。高尔夫也一样。要想打好高尔夫球，首先要知道挥杆的原理。

只有对挥杆原理有了一个清晰的概念之后，才可以万变不离其宗。哪怕你的动作不是那么中规中矩，只要本质不变照样能打好高尔夫。

这就是为什么每个人的挥杆都不一样，但依旧能打好的原因。说白了就是他们在挥杆原理不变的基础上，又添加了一些个人特色。

但是，我见过太多人的在还没搞明白什么是挥杆原理的情况下就开始玩命的练球，以为这样就可以打好高尔夫。

殊不知，这只会让你在正确的道路上越走越远，很多球友之所以在以后会产生一些改不掉的顽疾都是因为这个原因。

那么，什么才是高尔夫挥杆原理？

身体是核心

相信对于这一点也无需我多言，“用身体打球”这是每个人都知道的。不论你是初学者，还是资深球友，都应该谨记这一点。

包括我们在学球过程中所做出的一些调整，都是为了更好的借用身体的力量。例如： 减弱握杆力度、双臂放松、重心转移等等。

动力来源于转动

高尔夫挥杆的动力来自于哪儿？肯定不是比谁手劲儿大，而是通过身体旋转来产生动能。身体旋转速度越快，击球力量就越大。

就像打水漂一样，如果单纯依靠手臂的力量来扔，那绝对是比不过加上一点转身的力量的。

所以，我们会在挥杆中要求球友更大幅度的转肩，这就是为了产生旋转的力量。

记住，高尔夫不是一场肌肉秀，而是技巧秀。

轴心

前面我们讲到身体旋转是产生力量的主要来源，那么旋转还需要一个稳定的轴心。如果轴心不稳，谈何转动。

轴心越稳定，就可以让旋转的速度越快，这个道理相信很多人都可以理解。而这里所说的轴心，就是指我们的脊柱。

在脊柱稳定的前提下，让肩膀围绕着它进行转动。这不仅可以提供更多的击球力量，而且还有助于保持挥杆动作的稳定。

身体左右横移、上下起伏都不是正确轴心的表现，并且这些举动还会让身体无法正常旋转。

用身体打球、动力来源于转动、稳定的轴心，这三个是高尔夫挥杆里最本质的东西，也是最重要的。无论你的挥杆动作怎样，都应该以这三个要素为前提。

______________________________________