献血多久后可以打羽毛球

新华社银川6月13日电问题：献血10多年近3.6万毫升，“80后”夫妇是怎么做的？

新华社“中国互联网问题”记者何振阳

他在12年间进行了121次无偿献血，共2.95万毫升。她10年内进行了29次无偿献血，共计6400毫升。

按救治一名病患需用４００毫升血液计算，两人献出的“一腔热血”可以救助８０多人（次）。

他叫刘鑫，她叫周翠，是一对“８０后”夫妻。夫妇俩多年坚持无偿献血的同时，还发动身边朋友积极参与。这种助人为乐的正能量，也感动了网友。

坚持无偿献血１０余年

刘鑫从事酒水生意，却几乎不喝酒，因为他要保障血液质量，确保有人需要时能第一时间撸起袖子救援。

“我是２００５年偶然接触到无偿献血的，当时是为助人为乐，献了２００毫升……我也没想到竟能坚持１２年。”刘鑫说，一开始家人怕对身体有伤害多次劝阻，后来母亲看他身体没啥事，才由反对变为支持。

妻子周翠至今还记得，她第一次献血，是与刘鑫谈恋爱、逛街时。“当时他看到一个献血车，就拉着我说去献血，进去后发现他其实经常来，和采血的医生非常熟，当时就觉得他很有爱心，增加了不少好感。”周翠说。

每次献血的间隔期要有半年，刘鑫迫切希望帮助别人。夫妻俩得知血液成分中的血小板、血浆对一些病患作用大，且每隔半个月就可以再次捐献，便又开始定期捐献血小板、血浆。

１０余年来，刘鑫夫妇不知不觉已献血３．５９万毫升。宁夏血液中心新华街爱心献血屋的工作人员，几乎都见过骑电动车前来献血的这两口子。他们偶尔也会到献血屋当志愿者，在鼓励、帮助献血者的同时，传递献血知识。刘鑫还发动同事、亲戚等加入无偿献血队伍，其中坚持１０余年的就有５０多人。

“有人问我‘你是不献血上瘾了，怎么总去？’我说我是对助人为乐‘上瘾了’，举手之劳就能温暖他人。”刘鑫说，这些年为无偿献血他没少往里面搭交通费。

刘鑫夫妇坚持多年献血，感动了不少网友。网友“叮叮”说：“撸起袖子把简单的事情做一次容易，但做１０多年，实在不凡！”网友“艾依”说：“无偿献血，温暖他人，为这样的正能量点赞！”

“献血证是我的宝贝”

“献血改变了我的生活。”这是采访时，刘鑫说得最多的一句话。刘鑫告诉记者：“因为要保证血液质量，除了坚持每天健步走，周末打羽毛球、乒乓球之外，我对饮食也尤为注意。”

在周翠看来，刘鑫被无偿献血改变的还有性格。“他以前性格内向，不爱吭声，现在更自信、更健谈了。”周翠说，做好事，内心的正能量会对一个人的性格和行为有正向的改变，她从刘鑫身上就看到了这一点。

１２年来，仅刘鑫一人就累积了不少本无偿献血证。

“这些献血证放在哪里？”记者问。

“放在我们家放贵重东西的地方。”刘鑫又笑着补充说：“跟我们的房产证放在一起，我把献血证当成我的宝贝，因为这些证书是一种纪念，也是爱心和责任心的一种体现。”

“只要身体允许我会一直献血”

几乎每年的献血日，刘鑫夫妇都会出现在新华街爱心献血屋。从献血量上看，他们已是宁夏的佼佼者，夫妇俩也先后双双获得“全国无偿献血奉献金奖”等称号。

如今，刘鑫夫妇有了可爱的孩子。每次出去献血，孩子总会问：“爸爸妈妈你们去干什么？”

“我们献血去，助人为乐。”周翠总会这么笑着回答。在他们的带动下，孩子也成为小区里乐于助人的“活跃分子”。

刘鑫夫妇始终认为，帮助、带动更多人参与无偿献血，才能将温暖和爱心更好传递。“我的百次献血，不如百人的一次献血。”刘鑫说。

宁夏血液中心宣传招募科科长韩文丽说，血液是医疗的保障，再高端的医疗设施，没有血液作支撑，很多手术就难以为继。“这边是红光满面的献血者，另一边可能就是重症病患，血液是生命的礼物，献血则是爱心的见证，血液中心的每一袋救命血，都来自刘鑫夫妇这样的好心人一点一滴的支持。”韩文丽说。

不仅是无偿献血，刘鑫还在２００８年加入了中华骨髓库，希望能帮助更多人。

“准备献血到什么时候？”记者问。

“只要身体允许，就会一直献。”刘鑫满脸自豪地说。