什么是推杆果岭

比赛中推杆的好坏对选手的比赛成绩有很大影响，因此要特别注意推杆技术。

今天，中国高尔夫职业球员张蕙麟向大家分享他自己的推杆经验及练习方法：

推杆要领：

1.推杆平放，避免翘起来；

2.膝盖固定住，保持下半身稳定；

3.避免上小送多，导致动作变形，推完球后，手要定住，不要松掉或者弹回来；

下面是两个增强推杆稳定性的练习，大家可以尝试去做：

1.在球上画一条线，推球的时候努力保证线是在球的正上方转动。

2.对于推杆后会起身的球友，可以尝试在站位时用左眼去瞄球，这样可以避免因为双眼去看球而带动身体起来