心意吧是什么

心灵的拳头打人很厉害。因为短击长。左右结构互相支撑，所以特别是三尖相照片、内外六合、外三合首先是这个结构。

第一基础就是箭杆穿叶牮柱式。立身讲究起如挑担，又是练就的直竖那一道劲。

而所谓的“夹角”，就是这些横竖“立木”中间的部分。为什么用“夹角”来讲呢，因为外向互为支撑还容易理解，也容易得，但内收的这个往往会被忽略，这个是尤其重要的，不然很容易被人打开门户，虽然现在练武的忘记了从下往上攻击的打法了。

形意拳讲崩拳贵直，以放长击远劲力通透著称的通臂劈挂，则直接把这一样式打法称为“撑拳”，虽然与八极拳的“撑锤”形式不同，但撑锤首要也是个受力支撑。讲浑身的力量聚集到一点，就跟钉子入木一样，得能顶上才行，软了就跑偏了。要不看形意拳的，哪怕练出的拳劲再少，会的再少，也至少先是一杵一杵的把这个先搞出来。只是很多人练了一辈子，也就是一杵一杵的了。

不跑偏，是“中”。这个直，越直越长力越大，只是怕失衡。失衡失的是这个中。这个中又包含重心与支撑，也就是压在梁柱上的那些屋瓦等所有分量。自身分布匀均，此为中。筋骨的中看得到，劲力的摸得到，看不到，到了极致为混元。枝杈纵横。

形意五行拳，一年打死人，要练出的先是这五种形式的支撑，然后是五种劲力的纵横。一明，一暗。三足鼎立，较为周全，人没有三足，就要通过转换，凑出劲力的三足，甚至更多足，这就需要步法了，也就需要转换了。也个概念，叫做“圆”。所谓力不出尖，就是互为支撑，不出头，出头也要连着主干，或者直接松掉，独立开来，不被对手所趁。

提到夹角概念的重要，是因为这个对物体不要紧，它是自然生成的，有外撑就自然有内收。但是人体不完全行，因为人体的外撑，有的可以用筋骨直接做到，有的就必须用肌肉拉动，用劲力作用来做到。

这个说法很含糊，举个例子，凳子与凳子腿不稳固，坐着乱晃，木匠在底面与腿之间斜撑上一块木料，这就从筋骨上从劲力上引成了一个三角，有了力的引导，加强了紧固。

如果这个木料不是钉上去紧固成一块的，就是搁那顶着，那么它就只有外撑，没有内收了。人的胳膊，前一条前撑，后一条下按，开角大一点，调动一下躯干，似乎可以用劲力构成一个相互联合的外撑结构，实在不行，后手不按了，直接曲臂用手顶住前臂肘部，再把后肘顶在身上，这下稳固了吧？前臂有了一个自然上撑的力道。

这是筋骨支撑，道理是这样，但是技击中这么直接应用可就死板了，所以要以筋骨的拧裹钻翻，自然生成一个隐含的劲力支撑。这个练法是很特别的，并不能从直接形式上下手，得用功法先学会调动肌肉拉动。意念想着有个棍儿啥的，可就走火入魔了。

这个筋骨的作用，就好像上文说的“小木块”了。很小，就在关节之间，这是筋。

但就是这，也只有外撑，没有内收。那么好，你换过来，手上辅助一个勾拉之力吧，外形上有了。怎么隐含到劲与筋上呢？就不是结构的事儿了，而是真正的功力，也就是身体素质的养成了。这也是光想着两手之间有个皮筋儿是不行的，那就练成神经病了。那只是一个感受比喻，让你知道有那么回事儿，不能当做练功指导。

这是心意把狠毒而奥妙的大秘密了，今天把它揭开了。具体练过的，可以顺着这个理念找找。进步大了，心中念我个好，言语里能维护两句，我就很欣慰了。

心意拳的比较明显，所以心意拳师在过去都懂得藏假，就是不让人看出来。形意则是一开始就是隐含的，所以看不看的无所谓。这个夹角多大最完美，是有讲究的，当然人的筋肉是有松紧的，自行可调，但最佳体验度是有的，一开始必须从感应最强处下手，这个就叫“把”。

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铁萼奇兰（孙龙庆），自幼习武，项城张府武师传人，得心意、形意、太极、八卦诸拳真义，祖上为镖行世家，幼时耳濡目染，过往武林和拳师记忆深入骨髓。成年后遂追随祖辈踪迹游历，精诚求真，拳艺有成。有诸内而行诸外，乃援笔著作，以国术武技、商帮武行、民间武备体系为本，述拳真实深刻，鞭辟入里；写人风骨凛然，如在眼前。

已出版有：长篇国术真实武技小说《六合拳宗》《帝国镖路》，让读者耳目一新，被赞为“真实厚重，如行其间”；被资深读者誉为“可为良师”。连载作品：《通臂之虎》《螳螂拳宗》《禅武正宗》等。