羽毛球高远球要学多久

从什么技术开始学羽毛球？传统观念认为高原区和脚步是基本的，后期的杏子、吊球、头顶等都是建立在这个基础上的，所以要从基础开始学习。

没错，但是基础的东西不一定好学，所以zhangxuexuan提出的观点是，先从好学的技术开始。我个人认为，对于业余成人新手爱好者而言，网前的技术远比后场的高远球技术好学，而且在双打实战中的可用性更大，并且对于初学者而言能够更快地体会到羽毛球带来的乐趣。

首先，基础的东西未必是好学的。想必很多人都有学习高远球的经验，很多时候感觉动作什么都差不多能做，然而高远球还是经常不尽人意。究其原因，正如zhangxuexuan所说，高远球并不是一个简单的技术。要打出好的高远球，需要到位的步伐，肌肉的协调，以及足够强的爆发力，而这些对于入门级的初学者而言恰恰是十分欠缺的，所以一上来让新手直接学习高远球显然是不合适的。相反，网前技术更多的依靠的是对小肌肉群的控制，相对而言易上手一些。当然，不可置否的是，学会网前球和打好网前球有很大的不同，短时间内可以学会网前球，但要打好的话，则需要大量的练习积攒经验和手感。

其次，对于大多数业余爱好者而言，受制于体力和技术，双打的频率要远大于单打。对他们来说，羽毛球的乐趣不在于枯燥的训练，而是来自于和朋友间的对抗，欢笑和汗水。朋友之间，水平不均的现象时有出现，有的朋友打的时间比较久，能力比较强，有的就相对弱一些。而在娱乐的双打中，比较弱的搭档一般默认尽量多守住网前，而能力较强的队友则会尽量在后场进行进攻，就像打传统的混双一样。因此，对于较弱的的球友来说，学习网前球的实际意义远大于学习高远球。

当然，说了这些，并不是说我们要逃避学习高远球，只不过，做任何事都有一个循序渐进的过程。我个人认为，高远球技术可以说是一切后场球的基础，不过，却不应该是第一个被教给新手的技术。并不是所有的爱好者都有充足的时间和精力学习高远球。把有限的资源先暂时投给网前球，可以收到相对较高的回报，也能让初学者尽快的把所学的知识运用到实际对抗当中，让初学者尽早体会到羽毛球带来的快乐。一步一步的，再可以慢慢学习高远球、吊球、杀球等相对高阶的技术。

P.S.：讲真的，你们带妹子打球是一脸无比诚恳的先教她打好高远球？估计打了半个小时球后，妹子累得不行手臂酸痛。然后高手继续跟她说高远是基础动作，步法是关键？那高手继续请和基友相亲相爱吧......我只知道，我女票学了一个多月球，高远球都是很难拉到位的，不过自从我把封网（扑蝴蝶？）、挑后场和放小球教给她之后（确保她不会给我起中场高球），她就能和我打混双不亦乐乎了。

本文作者Zhen yuan，授权首发于今日头条。

（文中图片来自网络）