垫球时第一个排球该怎么垫

排球打了很久，不知道有什么疑问。

大家有没有想过？

垫子的手形状为什么不能这样？

“用一个拳头做一个球”

像这样？

(佛手)

还是像这样？

(十指扣)

让我们看看标准垫姿势！

一看就知道，足够标准，足够专业！

连表情都那么迷人！

其中发现了什么？

答案是：三角形的原理

三角形的结构是稳定的结构

可以帮助你稳定地接住球！

你不知道吗？

事实上，我们在垫子上有两个三角形！

画画给你看。

平面三角形，立体三角形

突然变亮了吗？

所以为什么接发球的时候，特别是接到悬浮球的时候，

请尽可能使用垫子！三角形的原理是平衡的！

请尽快通知身边的小伙伴~

让我们复习一下垫子的基本技术动作。

一：收(收紧肩膀)

第二：剪辑(夹紧手臂)

三：掐

第四：起床(记住蜷曲的节奏感)

(配图来自互联网)