《快乐舞步健身操》跳响宿迁首届全民健身广场舞大赛

广场舞有“国家标准”！国家体育总局最近推出了12套广场健身舞。

官方称：“这预示着以后广场舞曲将不再是一个社区一个跳法，将第一次有自己统一的舞步，而且编排更为科学，动作更有正能量。”昨日，在我市首届全民健身进社区之广场舞大赛上，12套国标广场舞之一的《快乐舞步健身操》吸引了不少人的目光。

《快乐舞步健身操》简单易学

“这两天，我一直在关注国标健身操舞的新闻，国家推广的12套健身操舞中，8套我们都会跳，但版本不一样。据我了解，像《小苹果》就有七八个版本，可是《快乐舞步健身操》就一个版本。”在广场舞大赛现场，第七个节目就是王庆余等人带来的《快乐舞步健身操》。作为领队的王庆余，去年就从网上学会了这套操，并在宿豫区顺河社区运河湾健身点进行教学。

“每年，市体育局都会组织一部分社会体育指导员去省里接受培训，这套健身操我们也学过，省里也曾推广过。”王庆余说，全套健身操分为8节37个动作，快乐的音乐加上简单的动作，市民很容易就能学会。

这次王庆余带领24人表演的是第1节与第7节动作，主要是上肢与下肢动作的展示。“你别看，标准跟不标准还是有区别的。比如说，第3节中的耸肩动作，必须是肩关节在上下运动，我在城区有些健身点看到，有的人就是肩膀往上抬抬就完事了，其实达不到锻炼效果。”在王庆余看来，出台国标很有必要。

大部分“国标”我市爱好者都会

“像《小苹果》、《最炫民族风》、《今夜舞起来》、《站在草原望北京》等，我们都会跳。”今年36岁的于辉对于广场舞情有独钟，她和同伴们一般都是网上下载视频后，自己跟着练习，她觉得有了“国标”之后，参加比赛也能有个评分标准。

《小苹果》与《最炫民族风》当之无愧地入选“国标”，此外还有哪10套广场舞?据了解，大张伟的《倍儿爽》也不出意外光荣入选。其他9套健身舞包括《今夜舞起来》、《站在草原望北京》、《策马奔腾》、《广场style》、《中国美》、《中国味道》、《快乐舞步健身操》，还有一套按摩球韵律操《微笑》以及一套活力健身操《自豪的建设者》。

据了解，我市主城区已登记在册的晨晚练点近百个，有健身爱好者近万名，光社会体育指导员就有三四千人。“可以说，我市的广场健身队伍人数不少，而且还有越来越多的人参与进来。”市体育局群体处处长陈银利告诉记者。采访中记者还发现，我市很多广场舞爱好者对“国标”广场舞都不陌生，大部分都会跳，只是跳的版本有所不同。

广场舞也有官方版和民间版

从公园跳到广场，从广场跳到春晚，从国内跳到国外……广场健身操舞已经成为全民最为普及的健身活动之一。广场舞的舞步简单易学，练习者不分年龄，因此吸引了各个年龄阶段的人群。广场舞不受场地的局限，只要有一块空地，一个音响就可以跳起来。而且，广场舞的舞蹈可自编自创，所以受到很多市民的喜欢。

对于“国标”的出台，也有些人认为广场舞本来就属于大妈，爱怎么跳就怎么跳，为什么要规范?陈银利说，担心官方版广场舞一统江湖，会影响广场舞百花齐放、百家争鸣，不能不说这种担心有点多余。12套国标广场舞是经过健身明星教练、运动医学、健康保健等相关专家的两轮评审以及修改完善的，具有一定的规范性，有利于更科学地指导市民进行锻炼。而国标广场舞只是一种推广，只是给市民提供多一些选择罢了，其他版本的广场舞，他们同样也是鼓励推广的。

我市鼓励爱好者自创广场舞

“春风亲吻着笑脸，关怀滋润着心田，平等友爱肩并肩，这里是一个和谐大家园……”金色绣花上衣，红色裙子，配上鲜艳的灯笼和彩色的扇子，10多位广场舞大妈把一曲《和谐大家园》演绎得欢快而喜庆。“这曲子是我们自己找的，词是朋友帮忙填的，舞蹈是我们自己排的。”参加表演的陈秀英自豪地说，她们不仅自编自排了这个舞蹈，还自创了以“三抓三促”为内容的《宿迁改革起春潮》，以宣传社保知识为主题的《社保<小苹果>》，以赞美宿迁为旋律的《清清骆马湖》等。

据了解，像陈秀英一样，拥有自我创新意识的人还真不少。“我们本届全民健身进社区之广场舞大赛，在市本级共设立五个分赛区，活动从3月到6月，主要是给广大广场舞爱好者提供一个展示与交流的平台，希望他们能多创新，编排出具有宿迁特色的广场舞。”陈银利说，他们鼓励健身爱好者多多创作新形式的广场舞，让广场舞能更加多姿多彩。(记者 马石磊)