冬天的到来让很多喜欢户外运动健身或者想减肥的朋友有些无奈,毕竟寒冷的天气很难有好的运动体验,一不小心还会着凉生病。去健身房的话因为工作比较忙,在时间上又有所限制,因此足不出户的家庭锻炼方式开始逐渐流行起来。
小睡本人也是一个缺乏运动的典型,身体经常处于疲惫的状态,也曾下定决心要减脂锻炼,但因为每日工作繁忙,实在没有时间去健身房。期间也试过小米走步机、跑步机等器材,但对于我这个胖人来说,对膝盖损伤比较大。前不久趁着活动入手了这款野小兽动感单车S1,今天就来评测一下这款产品。
野小兽动感单车S1这款产品的特点是用智能化、科学化的运动指导方式,帮助用户更好地进行锻炼健身。相比跑步机那些器材来说,不仅对膝盖的损伤小,而且不会占用太大的收纳空间,更适合家庭使用。
包装箱子里面主要包括动感单车主机、扶手架、脚踏板、脚管架、安装工具以及使用说明手册。出于运输安全的考虑,单车的扶手架、脚管架和脚踏需要用户自己动手安装。
组装过程比较简单,首先是脚管架的安装,按照说明书的图示确定前后管,通过四个螺丝进行固定;其次是扶手架和车身的连接固定,用两枚螺丝固定;最后是左右两个脚踏板和手机/平板电脑支架的安装。整个安装过程很简单,就算是小白用户也能轻松上手搞定的。
安装完成后的野小兽动感单车S1,整体外观看上去还是很精致漂亮的,除了这款白色的之外,还有黑色版本可以选择。单车采用全新精钢车身打造,1.5mm的钢管厚度,车子骑起来还是很稳固的;并且车身采用了钢琴烤漆工艺,防汗防生锈的同时,看着也很美观。在车身中间还设计了一个水壶架,可以在锻炼的时候即使补充水分,这个设计还是很贴心的。
野小兽动感单车S1采用磁控阻力系统传动,相比传统摩擦阻力方式来说,骑行起来更加静音顺畅。在车身前端有一个重量为7.5kg的铝圈飞轮,通过高强度的威格尔静音皮带传动,不会产生摩擦噪音,骑行运动的时候很静音,不会打扰到邻居。另一个出于安全考虑的设计是链轮采用全封闭壳体,可以避免刮擦卡住衣服,骑行起来更安全。
在车架上面有个红色的旋钮,是用来调节磁阻力大小的,可以实现0-100段的精准调节,通过APP可以直观地看到等级数字,骑车的过程中也可以随时手动调整阻力大小,有助于提升减脂效率。
旋钮调节的动态图展示
动感单车采用人体几何车架设计,通过高回弹的座垫承受身体重量,可以有效地减少运动过程中对膝盖的损伤。单车的扶手架可以通过下方的扳手螺丝调节高度,从而适应不同身高的人群使用。骑行的时候可以采用直扶的方式,能够直起身子,调整姿势起到休息作用。也可以在扭力大的时候采用侧把位,身体前倾便于腿部发力。
车座也可以实现上下前后的调节,座垫调整的时候根据脚跟踩在踏板上,腿能够伸直的高度为最佳,上面有数字刻度显示,便于下次调整。
车把顶端设计有一个外设架,主要用来放置手机、IPAD使用,可以实时地通过APP配合运动骑行,后面小睡会单独介绍APP的内容。
实际的骑行测试,在骑行过程中用户可以自由地更换身体姿势,发力和放松交替骑行。健身车作为有氧运动的一种方式,有显著的燃脂效果。通过一周多的体验来看,在选择比较轻松的热身放松课程时,15分钟左右身体就已经开始出汗了,之前用米家走步机每次都要走到50分钟前后才会出汗;骑行30分钟就已经是大汗淋漓、衣服湿透的状态。
动感单车骑行动态图展示,过程中可以随时调节阻力大小。
以前用走步机锻炼什么时候快什么时候慢没有合理的规划,枯燥单一的运动方式也很容易半途而废,不能坚持下来;这款动感单车的APP里面有视频教学、实景骑行等好玩内容,还可以边骑车边看电视节目,使原本无聊的室内运动变得有趣。
接下来再说一下辅助运动用的“YESOUL”APP,下载安装后通过蓝牙的方式可以和动感单车连接。产品还赠送了新用户可以免费观看专业的视频课程,即便是对运动健身一窍不通的小白用户,也可以轻松使用,更加科学合理的锻炼身体。
APP里面提供了专业教练的培训课程和视频指导,包括燃脂、耐力、心肺、力量等丰富的内容;每节课程里面都有详细的介绍,点击开始后会有专业的教练进行视频指导,用户可以通过APP界面实时同步的反馈功率、踏频、阻力、骑行里程、卡路里这些信息,使用起来比较简单。
APP里面还有实景骑行、自由骑行、间歇训练等很多有趣的内容,用户可以根据自己的锻炼偏好自行选择。
野小兽动感单车S1就像一个迷你的自行车一样,占地面积不足0.5平方米,还不到一块地板砖的大小。健身车重量31kg,在不用的时候可以移动放置在阳台、书房收纳,比较适合一些小户型的家庭使用。在车架底部设计了两个移动滚轮,推起来也很省力。
总的来说,这款野小兽动感单车S1从外形上说,美观小巧不占地方,是一款很适合居家锻炼的健身器材。从运动效果方面说,相比跑步机对膝盖的冲击力更小,而且用户不会感到很疲惫,体验还是很不错的。体验中感到不足的地方是磁阻力控制每次停下来的时候会有惯性带着转动,需要小心避免拉伤的风险。
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