马术运动 儿童学习马术的好处以及注意事项

　　儿童学习马术好不好?受武侠梦的影响，骑马是无数中国人都喜欢且想要去尝试的运动，那么儿童学习骑马好不好，小孩子骑马要注意什么呢?下面小编为您介绍。

　　学习马术的好处

　　1.锻炼平衡感：骑马是一项非常锻炼平衡感的运动。无论是初学者能稳稳地坐在马背上，还是学习一些马术动作，都对锻炼平衡感很有益处

　　2. 塑造优美的体态：由于骑马挺胸、挺直腰板，所以通过学习骑马的基本姿势可以改掉弯腰驼背的习惯。而且，骑马属于竖线条拉伸的运动，如果能长期坚持，可以慢慢形成非常优美的体态。这也是为什么在西方的贵族家庭，都要求女性在很小的时候就学习骑马，这样能塑造公主般的气质。

　　3.整体锻炼身体协调性：骑马属于全身的运用，而且技巧大于力量，要求骑乘者手眼协调，所以对身体整体的协调性有很大的锻炼。

　　4.培养优秀的心里素质：与马的互动中，可以慢慢培养爱心、勇气、耐心与智慧，不仅提升了情商，还增强了他们克服障碍的信心。

　　5.交往能力的提高：马术首先要学会与动物的'交流和配合，要知道马想的是什么，也要让马知道自己想的是什么。孩子通过肢体语言与动物接触，他会慢慢地学会体会别人，学会表达与沟通。这就是为什么骑马可以作为自闭症的治疗方法之一的原因。

　　6.让孩子身心愉悦：当孩子骑上马背的一瞬间，有的孩子就感受到那种喜悦与兴奋。有的孩子开始可能还害怕，但克服恐惧后，就能慢慢地感受到骑马所带来的新奇与舒畅。而且骑马是一项主动运动与被动运动相结合的运动，与其他竞技性运动比起来，骑马让孩子更加放松，获得的快乐也更多。

　　学习马术的注意事项

　　1.尊重孩子的选择，如果孩子喜欢马术，尽可能让孩子去参与;

　　2.对孩子的培养循序渐进，马术运动需要时间的积累;

　　3.相信马术运动的前景，目前不但国内开始注重马术的普及，国外的马术已非常发达，大部分学校都设有马术课程，为孩子将来出国留学做准备，也更容易融入国外社交圈。

　　4.敢于学习马术比赛项目，多参加马术比赛，让学员积累更多宝贵经验，提升学员的实战水平。