篮球罚球基本规则 篮球罚球正确动作图解

罚球队员进行罚球时，要在罚球线后半圆内就位，他可用任何方式投篮，但他必须将球在被别的队员触及前从篮圈上方投入球篮或投篮触及篮圈。

在裁判员将球给罚球员时，要在5秒钟内投球离手，即在5秒内将球投出，超过5秒就无效了。

在球触及篮圈前不得触及罚球线或罚球线前的地面。

在球触筐时，如果球没进,罚球员是可以第一时间去抢球进行再次进攻的。 如果篮球没接触到篮圈则为罚球为例，必须要在边线重新发球。

罚球中，当球与篮圈接触时，不能再碰到球篮或篮板。

对于罚球起跳权威NBA篮球官方都没有明确要求，在NBA中，对于职业篮球运动球员来说起跳罚球对他们是没有帮助的，久而久之很多人就默认了罚球不能起跳这个规定。其实起跳罚球是完全被允许的。