羽毛球怎么背在身上 羽毛球袋背法示意图

1、先把羽毛球拍装进拍袋里，再把拍袋放进拍包内，大头向下，避免拍面受到挤压，然后把装羽毛球的包背在肩膀上就可以了，大家可以单肩背也可以斜跨。羽毛球拍是羽毛球运动中很重要的用具。

2、羽毛球拍一般由拍头、拍杆、拍柄及拍框与拍杆的接头构成。一支球拍的长度不超过68厘米，其中球拍柄与球拍杆长度不超过42厘米，拍框长度不超过25厘米，宽为20厘米。

3、随着科学技术的发展，球拍的发展向着重量越来越轻、拍框越来越硬、拍杆弹性越来越好、空气阻力越来越小的方向发展。

4、球拍不用闲置时注意保持球拍受力均匀，最好悬挂放置，切勿受挤受压，以免球拍变形。

5、注意经常检查羽线，如有严重起毛现象或裂痕则及时交拉线商更换，不要等羽线断了才更换，以免球拍拍框受力不均变形。

6、拉线应采用横竖线分开拉的标准拉线方法，先拉竖线，从球拍顶部中间拉起。拉线磅数最好不要超过球拍上标明推荐磅数的1.2倍。

7、球拍在使用中注意尽量避免撞击，击打时也不要太过用力。