1.咖喱牛肉饭的热量(以100克可食用部分计)为123卡(514千焦)，单位热量较低。每100克咖喱牛肉饭的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每日总热量的5%。
2.营养：牛肉含有维生素B6。对蛋白质的需求越大，饮食中就应该添加越多的维生素B6。牛肉含有足够的维生素B6，可以帮助你增强免疫力，促进蛋白质的代谢和合成，从而有助于你的身体在激烈的训练后恢复。
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