【林书豪身高】身高增长的五大科普常识来了~第五个和绝大多数人想的不一样！

儿童的生长发育要有规律地遵循，掌握生长发育的基本知识可以更好地管理身高。那么，与生长发育相关的基本常识是什么呢？我们一起看吧！

一、孩子的身高增长有规律吗？

正常儿童在不同时期的成长速度不同，一般来说，成长规律如下：

通常满月出生时身高为50厘米。

出生后第一年增加了25厘米。

第二年增加了10厘米。

从第三年到青春期，平均每年从5-7厘米开始。

青春期每年增加8 ~ 12厘米，持续2 ~ 3年。

一般3岁以前每年生长小于7厘米，3岁到青春期以前每年生长小于5厘米，青春期每年生长小于6厘米时，就认为生长速度减慢，应及时就诊，及早治疗。

二、身高是遗传决定的，后天不能改变吗？

长高是一个异常精密的过程，由遗传决定的60%-70%部分不容易改变；但仍有30%-40%的空间可以自由发挥，就是说身高是可以后天干预的。

正常发育的儿童，通过后天营养指导、睡眠指导、运动指导、心情指导、疾病预防等科学的身高管理计划，可以促进人体生长激素分泌，改善身高。

其中比较成功的案例之一就是NBA篮球华人明星林书豪。林书豪父母身高只有168cm，但是通过后天营养、运动等干预，林书豪终身高达到了191cm，比爸爸高出20多厘米。球星梅西同样也是后天干预的典型案例。

三、孩子现在个子不高，以后会晚长吗？

老观念认为孩子有早长和晚长之分，所谓“二十三窜一窜”，这种说法是不科学的。

所谓的“晚长”医学上是指青春期发育延迟，这样的孩子青春期前身高正常或略偏矮，只是到了青春期其他同龄人身高陡增而自己青春期延迟，才会显得身材矮小，一般孩子父母也曾有晚长个的情况。

如果孩子骨龄落后实际年龄2岁且生长激素水平正常，则可能为晚长或体质性青春期延迟，但如果骨龄与孩子年龄相匹配，则提示孩子不属于“晚长”。

首先要区分一个程度问题。发育确实有早晚之分，如果与相应年龄的平均身高相差2、3厘米，晚长一点有可能追赶得上来；但如果相差5厘米以上甚至10厘米，晚长也不一定实现追赶性生长达到正常身高。

四、性早熟为什么要使用生长激素治疗？

性早熟是儿科内分泌系统常见的发育异常，是指女童在8岁前，男童在9岁前呈现第二性征发育的异常性疾病。

性早熟的孩子临床表现是性征发育提前，由于提前进入青春期和身高突增阶段，一段时间内身高可能会明显高于同龄人。但是由于青春期会促进性激素大量分泌，导致骨龄快速成熟而丧失生长空间，性早熟的孩子一般会因为青春期启动太早而失去2年左右的长高时间，终身高一般会比正常儿童偏矮10厘米左右。

性早熟的治疗目的是以改善患儿的成年身高为核心的。国外有文献报道，性早熟患儿治疗年龄越大，单用促性腺激素释放激素类似物（GnRHa）对终身高获益越少。所以要配合生长激素联合治疗，以达到理想终身高。

五、生长激素是不是激素？跟一般的激素有什么区别？

很多家长会谈“激素”色变，一提到激素就想到身体发胖、骨质疏松、肝肾毒性等副作用，立即表示拒绝治疗、放弃治疗，因为他们觉得“生长激素是激素，小孩子不能用”。事实上，人体内激素有很多种类，人们通常所害怕的“激素”一般是指糖皮质激素。

糖皮质激素是由肾上腺皮质分泌的一种类固醇激素。在正常生理情况下，它对体内营养物质的代谢和多种器官的功能均有重要的调节作用，是维持生命所必需的激素之一。这类药物具有很强的抗炎、抗过敏及免疫抑制作用。但有些疾病必须用糖皮质激素长期治疗时，会减慢生长，长期使用会有向心性肥胖的副作用。

但是要注意，生长激素虽然也叫“激素”，但无论从来源、化学结构，还是从生理、药理作用上来说，都与糖皮质激素完全不同，也不会产生糖皮质激素样的副作用。