【卸力】知道如何借力减肥才是真正的羽毛球高手！

打羽毛球的时候，遇到进攻非常凶猛的对手时，动脑的人通常会借助力量，利用对手的进攻来打击对手，利用借力和装卸力来打击对手，灵活使用强壮的手段。球场的优点是杀球也好，体力也好，但最终还是用脑子。

01

用力击球

不用力的努力打球

最重要的是要控制好掌声，判断球后立即移动到位，好好鼓掌，以便能够反弹球。下面数一下常用的这种发力情况。

在拉网之前放网的话，可以用对方的吊舱的力量弹网。(莎士比亚，坦普林。)

请注意拍摄方向

连接网前，如果快速杀死球，重，降落在身体左右部位，则与弹网、越过网的高度有关。(如果对方缺乏下一拍的力量，就要主动进攻网络。）

按下球后，在白衣医院轻轻挡住网之前，

在平抽时，在光拦网前、连续处于平速拦网状态时，经常突然不用力，在阻网前打乱对方的击球节奏。

拦截对方的半场球，只要轻轻拦截，不需要用力就能挡住网。

白衣医院拦截网之前

具有主动力的打击

当对方进攻时，利用斥力和主动攻击力，让球转得更快，不要给对方的反应留下时间。

下次出手场后，如果对方出手质量不高，不是很重，就借用反冲场，依靠手臂的主动力量；

借助力量弹回后方

接对角线拔。如果对方的杏比较平，在质量一般的时候，完全可以快速拔出对角线，不给对方反应的机会。因为击球质量一般的话，他下一拍的连贯性很难完成。

用力打对角线

加力平秋，如果对方选得快，我方的主动借用力将再次加快。

红选手的快线

02

开场击球

对方进攻犀利，比赛顺风顺水时，暂时示弱，避免那个锋芒是更好的选择，打击装卸力正好可以发挥新效果。卸货力很大程度上适用于消除对方攻击的力量。因为对方进攻时的落点不同，使用的接杀防守动作也不同。

击球点在正手时，快速接住球时，有球向后拉的动作，产生缓冲效果。

注意这个缓冲动作。

击球点处于追逐身体的位置时，有向上的动作，保证回到过去的球比较平。

注意傅海峰挥发动作。

注意接收选手的动作。

注意右红选手的拉拽动作。

击球点在反手时，此时动作要转换成反手，重心转换成反手，击中头部移动到边缘，起到缓冲作用。

“丹顶鹤明亮的翅膀”般的缓冲力拦截网

熟练使用借力和装卸力技术，可以学会节约力量，在球场上谁打球更多，谁能坚持到底。是你。