野外露营需要准备什么 去野外露营需要带什么干粮

　　野外露营是现在较为流行的户外活动之一，而野外露营必备常识还是要先知道的，避免一些突发事件或者一些安全措施一定要做好的。通常露营者离开城市在野外扎营，对于吃什么很是苦恼。那么去野外露营需要带什么干粮?以下是小编为你整理的去野外露营需要带的干粮分析，希望能帮到你。

　　去野外露营需要带的干粮

　　1、去野外露营带的干粮

　　不论您的露营旅行有没有风险,都需要食物。经验法则是只带预计每顿饭所必需的食物。举例来说,如果你们的队伍很小,那就带上两杯速冲麦片,而不要带一整罐燕麦粥。用密封的塑料袋混装食物。如果您在野营车或汽车旁边扎营,可以用冷却器存储像肉这类容易腐坏的食物,使其不会变质。

　　另外，最好随身带着瓶装饮用水。或者可以带一小包碘,这样就可以给从荒野中取来的水或者可能不干净的水消毒。还可以给能找到的最干净的水用过滤器过滤,或者将其煮沸至少十分钟。

　　2、去野外露营穿什么衣服好

　　要穿着宽松整洁的衣服。当然在天气冷的月份,需要比暖和的季节多穿些衣服——比如帽子,手套,夹克衫和保暖内衣。秘诀是在要出汗前脱掉几层衣服,这样您就能保持身体干燥。如果汗浸湿了衣服,就会感觉很难受。

　　然后,就是选择鞋子。登山鞋是最理想的,有一种防止徒步旅行的时候起水泡的方法,是在出发前在脚踝和脚趾下面抹一层肥皂。随身带着肥皂,如果您的脚快磨破的时候可以在那些可能出问题的地方抹上肥皂。

　　一定要带上雨披以防下雨;您最不想发生的情况莫过于衣服湿透,穿着湿衣服可能引发低体温症。

　　3、野外露营需要准备什么

　　帐篷:选择结构稳定、重量轻、抗风、防雨性能较强的双层帐篷为佳。

　　睡袋:羽绒或鹅绒睡袋轻便,保暖效果好,但前提是必须保持干燥,环境条件比较潮湿时,人造真空绵睡袋可能是更好的选择。

　　背包:背包构架应符合自己的身体结构,并有舒适的背负系统(如肩带、腰带、背板)。

　　生火用具:打火机、火柴、蜡烛、放大镜。其中蜡烛既可用作光源,又是极好的助燃剂。

　　照明用具:营灯(分电营灯和气营灯两种)、头灯、手电筒。

　　野炊用具:水壶、多功能野炊锅、锋利的多功能折刀(瑞士军刀)、餐具。

　　野外露营求救的方法

　　从远处或空中很难看到郊野的旅行者,但旅行者可利用下列不同方法使自己较易为人发现:

　　1、国际通用的山中求救信号是哨声或光照。每分钟6响或闪照6次,停顿一分钟后,重复同样信号。

　　2、如有火柴或木柴,点起一堆或几堆火,烧旺了加些湿枝叶或青草,使火堆升起大量浓烟。

　　3、穿着颜色鲜艳的衣服,戴一顶颜色鲜明的帽子。同样,拿颜色最鲜艳又阔大的衣服当旗子,不断挥动。

　　4、用树枝、石块或衣服等在空地上砌出SOS或其他求救字样,每字最少长6米。如在雪地,则在雪上踩出这些字。

　　5、看见直升飞机到山上来援救而飞近时,引燃烟幕信导弹(如果备有的话),或在求救的地点附近生一堆火,升起浓烟,让机械师知道风向,这样能帮助机械师准确地掌握信号的位置。

　　野外露营的好处

　　野营的好处就是它可以有效缓解失眠症状,有利于人们形成一个更自然的睡眠规律。如果失眠已成为笼罩你生活的那团乌云,那野营可能是吹走这片乌云的利器。

　　一项最新研究显示,野营将人体暴露于黎明和黄昏的自然光下,将有助于人们入睡,并提高睡眠质量。苦于失眠的夜猫子们或从这项活动得益。研究人员发现,只要经过一周野营,人体的生物钟就能得到重设,使人们在夜间更容易入睡,早晨更容易起床,白天精神更好。