篮球基本功 如何练好篮球基本功

你知道如何练好篮球基本功吗？一起来看看吧。

操作方法 01

想要练好篮球基本功，首先你需要训练好自己的弹跳能力，这样子才能够在接近篮筐的时候，能够更好的投进去球。

02

在绝大多数情况下其实篮球还是一个非常耗体力的运动，所以说，在平时我们也可以选择多去健身房进行训练，特别是训练一下自己的上肢力量和下肢力量。

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想要练好篮球的基本功，我们就要学会如何进行运球，而且在运球过程中如何利用假动作和转身等方式来迷惑对方。

04

如果说学校有操场或者篮球场的话，大家也可以多去篮球场进行练习。从而来提高自己的篮球水平。