脚后跟干裂
冬天脚跟不光滑干裂，脚后跟越来越像锉一样
不仅蜕皮，出血，还剐棉袜
平时行走必须很当心
害怕用力过猛，脚跟就“爆裂”了
每天泡脚、去角质，足膜、保鲜袋的一通累成狗
实际效果不断不上几日，就又被原形毕露了
比较严重的，缝隙里还积少成多变成了灰黑色
天气炎热时露脚都变成不好意思……
你真认为这仅仅皮肤干那么简易？
脚后跟干裂、痛疼，实际上是肾精不足
有工作经验的卖瓜人，选择甜瓜的情况下，或许不拍不敲，仅仅双眼一扫，就能从一堆瓜里边，挑出来一只包熟包甜的瓜来。割开一看，果真，太棒了，甜甜的哒。
这是由于，里衬熟甜的瓜，必定会出现相对的主要表现，呈现在西瓜皮表面上边。
《黄帝内经》也讲过这一大道理：“有诸形于内，必形于外。”意思是说：人的身体内拥有问题，一定会在人体表层展现出来。
身体的脾经，在脚裸一带走动的路经是：循脚踝以后，别入跟中。脚跟这个地方呢，便是脾经踏过的路经，也是它承担所管的地区。
假如这一带出現了哪些脚后跟疼啊、痒啊，脚后跟开裂啊，必须考虑一下，是否脾经的经气不足了？
秋冬季燥气的确会危害人体盈润的实际效果，因此 ，脚跟的肌肤才会裂开。那麼为何柔嫩的脸部皮肤不裂开？而脚跟先裂开了？这实际上都体现了肾精不足。
肾亏并不是男生的特色疗法，也是女士衰退多病的元凶。女人肾虚还主要表现在畏冷，掉发，白头发，眼脸部浮肿，早更等。
三种源头治理之法，打造出你光洁美脚
擦抹润肤露、甘油那样的方法，仅仅对开裂一部分具有了一点保湿补水的功效，如果是碰到裂开很深，流血的状况又应该怎么办？
1 外敷：艾叶草类单方精油
睡觉前滴少量单方精油涂在干裂处，最好用保鲜袋封死，早上醒来再撕下。艾叶草消肿除菌，止痛止血都非常好。
艾草精油 能渗入经脉，液体的成份兼具护肤功效 刚好是对于该类症状源头治理的好方法，强烈推荐一下铂艾液體灸，实际效果立即见效.
2、 口服：肉桂粉热红酒
使用方法：肉桂粉，八角，橘子皮同煮，沸腾后调文火再次煮一会，直至肉桂粉、八角的香味出去，随后添加红葡萄酒略煮一会，不可以煮沸，就可以关爆火。肉桂粉，有引火归元、修复肾精之效，每天晚上临睡前喝一杯还能助睡眠美容养颜。
3、艾炙补肾壮阳，断开开裂根源
古籍有云，自古以来扶阳，灼艾第一。扶阳就是补肾之本。四季当中，冬季是护肾最好是的情况下，脚后跟归肾管，艾炙提高了肾气，肾血下滑，脚跟获得了滋润，开裂就有一定的转好。
补肾壮阳艾灸穴位：
1、肾俞穴
肾俞穴是肾的背俞穴，常艾炙它可调式补肾阳。
2、关元穴
关元穴是身体真元、原气止脱生发的地区
3、气海穴
气海穴和关元穴在身体下腹，相互维护着泌尿系统。此穴必灸。
4、三阴交
它是肝、脾、肾三经的交界处，女性可常灸。
5、太溪穴
太溪穴凹痕显著，很有可能也是肾气不足衰了，依据“陷下则灸之”的医治标准，可艾炙太溪穴来滋补肾精
6、涌泉穴
《黄帝内经》说：“肾出自于涌泉，涌泉者足心也。涌泉穴按揉起來软塌塌无弹性，也是肾精孱弱的主要表现。
小腿肚肌肤“长鱼鳞片”？
很多人小腿肚都是会显著脱皮，尤其是秋冬季时节，脱下裤子时“小雪花”呼啦啦掉一地，
小腿肚全部看起来如同长了蟒皮、鱼鳞片一样
一天到晚顶着像枯树枝皮一样的肌肤，真是便是一场恶梦。。。。
这一状况的身后究竟反映了哪些中医学大道理呢？
秋冬季小腿肚肌肤像鱼鳞片？大多数脾经淤血
秋冬季时小腿肚皮肤干燥到起皮，如蟒皮鱼鳞片，再重一些会发痒难耐，这一状况中医学称作“肌肤甲错”。它是脾经淤血一个十分关键的条件，肌肤变枯，像鱼鳞片一样。一个肤若凝脂的女性，像杨玉环那般，是沒有淤血的。
中医学觉得“肝主筋”，而毛细血管归属于“筋”的范围。肌肤甲错事实上也就是毛细管长期性濡养的不太好。体液水准低，血不够，又有停滞不前、淤阻的状况（中医学觉得寒意味着了一种停滞不前的情况），当然也濡养不太好肌肤。假如你身体寒气重，气血两亏比较严重，血液循环系统就愈来愈慢，促使皮肤的状况也变重。
之前老医生都说清气在上，郁气在下，人体内淤血、水液都是会主要表现在下面。
更关键是腿也更为真正。如今女士都热衷于画妆，原色遮盖没了，但腿上是没法掩盖的。
你胆肝难题重吗？
脾经瘀证的身后是胆肝难题，
除开肌肤甲错，也有黑眼圈眼袋、
夜里1—6点睡不着觉或是易醒、
口苦口臭、嘴唇颜色深，偏头疼、性子心浮气躁等难题。
本只为艾炙散寒，没想肌肤问题全解决了
来源于微博上网民的共享：
十五年12月份刚开始健康养生后，我根据热水泡脚、经络按摩、饮食搭配补气补血，肌肤槽糕的情况渐渐地的有一定的转好。但因身体寒重，皮肤干、脚跟干裂還是沒有压根的更改。因此网民提议我艾炙，。说真话，那时候艾炙并并不是为了更好地更改肌肤，只是为了更好地改进因寒气重造成 的人体众多难题。因此16年夏天，我也选用重火力艾炙全身上下，关键灸腰腹部、大椎穴、三阴交、足三里。艾炙了三个月，除开经期明显改善，没有感觉人体有特显著的转变，但接着在时节变换的情况下却发觉肌肤已不那麼干躁了。
尝到好处，2017年夏季再次重火力艾炙后，肌肤的干躁情况基础消失了。来到秋冬季时节，皮肤已不绷紧不舒服，小腿肚的鱼鳞片也消失了，已不发痒不舒服了。脚的裂贷款口子基础消失了。新春佳节之后大约在三月底发觉左腿最终一道裂贷款口子也痊愈了。
中医学倪海夏老师说小腿肚皮肤错加是腹腔有寒，重火力艾炙腹部，活血化淤，体寒轻了，小腿肚皮肤干当然就好了。
肌肤甲错，根本原因還是寒，艾炙吧
小腿肚肌肤甲错实际上還是腹腔有寒，由于腹腔6条阴茎历经，容易留寒。而寒则凝，凝则瘀，重火力艾炙腹部，活血化淤，驱逐身体凉气，提高原气，血气循环系统改进，小腿肚皮肤干当然就好了。
艾灸穴位：腰腹部、三阴交、足三里、血海穴、曲池、伤处。关键艾炙腰腹.
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