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乒乓球正确握拍方法有哪些 乒乓球正确握拍方法图片

许多业余爱好者打球多年,乒乓球握拍也未必正确。如果你没有教练指导过,你的握拍就很可能会有问题。下面介绍乒乓球正确握拍方法有哪些。

材料/工具

乒乓球拍

横拍握法

  • 1中指、无名指、小指自然弯曲握住拍柄,拍边正对虎口。
  • 2食指与大拇指自然贴在拍两面。(不要深入拍内)
  • 3在小球时代以正手为主的横拍打法,使用正手时食指伸入拍内,使用反手时大拇指伸入拍内,也算不上错,但不利于正反手快速转换。
END

直拍握法

  • 1左推右攻型1、食指第二指节、大拇指第一指节放松置于拍的两肩。
  • 22、中指、无名指、小指自然弯曲重叠;中指的第一指节顶住球拍中轴线离拍柄的三分之一处。
  • 3直拍横打型1、球拍正面,在左推右攻型握法的基础上,食指要进一步放松。
  • 42、球拍反面。在左推右攻的基础上,后面三指不完全重叠,而是三指的指尖(肉垫处)顶住球拍三分之一的位置。此为王皓式握法。
  • 5许昕式握法为反面中指与无名指顶住球拍(小指不参与)。

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