减肥的人喝羊汤会胖吗 减肥的人喝羊汤会胖吗

1、减肥的人喝羊汤不会胖，但是尽量不要长时间喝。

2、羊汤里的营养物质通常是比较丰富的，适当的喝一些一般不会影响到减肥的效果，如果长时间喝羊汤，有可能会导致体内的脂肪堆积，从而出现身体肥胖的情况，因此在减肥期间尽量不要长时间喝羊汤，可以偶尔的喝一次。另外也可以吃一些其他的食物，比如生菜或者火龙果，这些食物中含有丰富的膳食纤维等成分，具有加快肠道蠕动的效果，可以帮助排出体内的毒素垃圾，对减肥有帮助。

3、在日常生活中也可以做一些体育锻炼，比如散步或者骑自行车等等，而且还要保持充足的睡眠及乐观的心态。