挤母乳的正确打开方式？原来这么简单！

作者丨波壳丫丫

绮丽的宝宝是个早产儿，刚出生就被放进婴儿保育室里，因为不能经常接触到宝宝，绮丽又很想给宝宝喂母乳，唯一的办法就是把奶挤出来装到某些特殊袋子里交给护士。

问题来了，作为一个新手妈妈的绮丽并不是很懂怎么去挤奶？

市面上有各种各样的挤奶器，但是最好用的挤奶器其实是手。只要妈妈的乳房稍稍习惯了，用手挤奶也会像宝宝吃奶一样把奶挤出来。

以前在某大学附属医院住院时，曾看到一位妈妈，除了给自己的孩子喂奶以外，每天还会为另一个没有母乳吃的宝宝挤出几百毫升的奶。那时候那位妈妈也是用手挤的奶。

在了解了哪种挤奶方法好用后，很多宝妈都表示用手挤是最方便又最好挤的。挤母乳时，首先要用洗手液把双手洗干净，然后坐在椅子上，挤左侧乳房时用右手，挤右侧乳房时用左手，冬天要把手彻底温暖后再挤。

挤母乳不是挤乳头，而是要挤位于乳头后面10多个存奶的乳腺管，它们排列在乳房周围的乳晕下。当把其中的奶挤出来后，从乳腺中分泌出的乳汁又会集中在挤空了的乳腺管中。

用拇指和其余的四个手指夹住乳头下的乳晕部，使手指平贴在乳房上，朝着胸部轻轻推，然后用拇指和其他4个手指勒紧乳房往前挤，就好像是从一个大面团上揪下一块小面团一样。如果用吸奶器就不能这样操作了。

如果宝妈遇上了需要挤奶的情况，上面的方法可以试试。

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