惠明苑 冷҈冷҈冷҈！别怕，这份攻略，让你在闵行快速开启暖冬模式

降温了！

早上起不来？

冬/季/养/生/之/道

俗话说：三九补一冬，来年无病痛。最冷的“三九”天正是治疗 “冬病”的好时机。

三九天贴敷是根据中医“冬病冬治”的理论，在一年中最冷的三九天，对支气管哮喘、慢阻肺、过敏性鼻炎等冬天易发作的宿疾，以辛温祛寒药物贴在人体相应穴位进行治疗，亦可配合针刺、红外线理疗、穴位埋线、膏方等方法，来减轻冬季发病的症状，从而达到防治疾病的目的。

具体来说，就是在“三九”天里，将配制好的中药碾磨成粉末，制成膏药，分别贴在人体的不同穴位上，经几个小时取下，达到增强抵抗力、防病治病的效果。

适应人群

3岁以上儿童及成年人属体质虚寒者。

适应症

✦呼吸系统疾病：如慢性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘、过敏性鼻炎，体虚反复感冒咳嗽、反复呼吸道感染；

✦消化系统疾病：如慢性胃肠炎、反复长期腹泻、小儿厌食证属阳虚、虚寒者；

✦其他阳气不足：遗尿、手脚冰凉等。

禁忌症

✦有严重过敏体质者、皮肤有破损者禁用;

✦处于疾病发作期患者禁用;

✦孕妇禁用;

✦糖尿病、结核病等未控制者或急性心脑血管疾病者禁用。

注意事项

✦敷贴药物之处，当天禁洗浴，宜保持皮肤干燥。

✦在治疗过程中，敷贴部位可能出现瘙痒、灼痛及红肿时，应及时用烫伤膏外涂；若出现水泡较小者无需处理，较大水泡者及皮肤破溃者，请及时来院就诊。

✦敷贴后三天内饮食以清淡为宜，忌辛辣、海腥、油腻、过咸过甜等食物，如羊肉等，以免影响疗效。

✦在敷贴过程中，患者由于对药物过敏可能出现其他不可预测的情况。

✦特殊体质者可能遗留疤痕组织。

三九时间

一九 ：2019年12月22日-2019年12月30日

二九 ：2019年12月31日-2020年1月8日

三九 ：2020年1月9日-2020年1月17日

小编了解到，复旦大学附属儿科医院、上海市第五人民医院、闵行区中医医院等提供“三九贴”诊疗服务，仁济南院、闵中心医院和吴泾医院暂无“三九贴”业务。部分社区卫生服务中心也有相关业务。

三九贴门诊信息

复旦大学附属儿科医院

2019年12月15日—2020年1月19日，儿科医院开展“三九贴”服务，患者一般要接受5次，每次间隔1周左右，具体时间调整请咨询医生。

医院地点：万源路399号

挂号门诊：针推外治门诊

门诊时间：周二、周日全天；周三上午、周四下午

即日起可挂针推外治门诊→ 医生对儿童整体情况进行评估→推荐敷贴种类、方法及次数→医生进行诊间预约

PS：因三九期间非寒假时间，预计周日门诊量会比较大，请大家提前进行预约！

上海市第五人民医院

从2019年12月20日起，五院开展“三九贴”服务，患者每周接受1次敷贴治疗，连续治疗3-5次。

医院地点：鹤庆路801号

挂号门诊：针灸科

门诊时间：周二、周四8：00-11：30，13：30-16：30

咨询电话：24289279 24289280 24289282

闵行区中医医院

从2019年12月16日起，闵行区中医医院开展“三九贴”服务。

医院地点：合川路3071号

挂号门诊：针灸科

咨询电话：51876888转8100

莘庄社区卫生服务中心

2019年12月16日至2020年1月17日，莘庄社区卫生服务中心开展“三九贴”服务。无需提前预约，可直接挂号就诊。

地点及开设时间如下：

1、莘庄社区卫生服务中心

敷贴时间：周一至周五8:00-11:00，13:30-16:00

2、莘建执业点

敷贴时间：周一至周五8:00-11:00，13:30-16:00

3、报春社区卫生服务站

敷贴时间：周一至周五8:00-11:00，13:30-16:00

4、闵城社区卫生服务站

敷贴时间：周一、周三、周五8:00-11:00，13:30-16:00

5、莘谭社区卫生服务站

敷贴时间：周一至周五8:00-11:00，13:30-16:00

6、西环社区卫生服务站

敷贴时间：周一、周三、周五8:00-11:00，13:30-16:00

七宝社区卫生服务中心

七宝社区卫生服务中心、分中心和多个服务站提供“三九贴”服务，即日起至2020年1月23日。

地点及开设时间如下：

1、七宝社区卫生服务中心

敷贴时间：周二、周四8:10-11:00

咨询电话：64781052*8217

2、万科社区卫生服务站

敷贴时间：周二、周四8:10-11:00，

咨询电话：64196619

3、农南社区卫生服务站

敷贴时间：周一至周五8:10-11:00，13:30-15:00

咨询电话：64595230

4、华林社区卫生服务站

敷贴时间：周二、周四8:10-11:00，13:30-15:00

咨询电话：64190770

5、大上海国际社区卫生服务站

敷贴时间：周一至周五8:10-11:00，13:30-15:00

咨询电话：64195099

6、 惠明苑社区卫生服务站

敷贴时间：周一、周二、周四8:10-11:00，13:30-15:00

咨询电话：64599270

7、 静安新城社区卫生服务站

敷贴时间：周二到周五8:10-11:00,13:30-15:00

咨询电话：64780216转818

8、航华三村社区卫生服务站

敷贴时间：周一至周五 8:10-11:00，13:30-15:00

咨询电话：64200625

9、航华四村社区卫生服务站

敷贴时间：周一至周五8:10-11:00，13:30-15:00

咨询电话：64218391

浦江社区卫生服务中心

2019年12月22日-2020年1月22日，浦江社区卫生服务中心开展“三九贴”服务。

医院地点：浦江镇江文路681号2楼中医堂

挂号门诊：中医科

门诊时间：周一~周五8:00-11:00;13:30-16:30

浦锦社区卫生服务中心

2019年12月12日起，浦锦社区卫生服务中心开展“三九贴”服务。

医院地点：竹园西路1002号3楼及各服务站

挂号门诊：中医科

门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-16:30

记者 陈美玲