闭口是什么样子的 闭口是什么？闭口怎么来的？闭口怎么救？

什么是沉默？

你是怎么沉默的？

如何挽回沉默？

你是怎么沉默的？

刚才有两个原因，一是毛孔堵塞，二是油太多。这两个问题是造成沉默和黑头的主要元凶。也是痘痘的罪魁祸首。

如何挽回沉默？

沉默能拯救你吗？可以拯救。

不过，真的要看情况。

还是那句话，做好自己该做的事。如果你有任何问题，请叫医生。

▍规律作息和健康饮食

先放这个。那些熬夜抽烟吃垃圾食品的女生要注意自己。别问我临死前在后台做什么。

我之前说过，皮肤是健康的晴雨表。

关注健康生活不是为了皮肤好看，而是为了健康生活，皮肤不会给你报警。

不要只做表面功夫，觉得只要把细皮嫩肉的抹黑就行了，生活习惯还是很可怕的，本末倒置。

温和清洁

温柔洁面一直说，老读者该听听耳朵里的茧。之所以被反复说，是因为现在还有很多女生大力洗脸，经常用大皂基洗面奶洗脸，抹磨砂液。

找一瓶自己喜欢的氨基酸洗面奶，Fancl，芙丽芳丝，一碗便宜的庞氏大米精华。

如果你还在用磨砂膏去角质，那就扔掉。

▍调整护肤品

混油和油皮的同学们，如果有大的沉默，建议把你们的护肤品停在手边。

用氨基酸洗面奶洗脸就好了，不要把什么乱七八糟的东西放在脸上。

干皮和干皮混在一起的同学也要把护肤品停在你手里，因为里面很有可能会有一些树枝导致沉默。

而不是问“我的护肤品有没有什么导致沉默的地方？”这个问题，还不如花几块钱直接解决。

▍使用角质溶解剂

如果赶时间，可以涂一些低浓度的酸，果酸，水杨酸等等。

适当使用酸可以帮助你不能正常代谢的角质更好地代谢，从而打开通往毛囊的通道。但是第一次用酸，可能会加重痘痘。

当你开始用酸的时候，会加重痘痘，因为角质被酸“松动”，然后堆积的一塌糊涂。一开始就会堵车，会变得更堵。但是，如果你继续使用一段时间，你的小脸会在所有凌乱的角质被清除后恢复。

如果发生这种情况，一定要去医院，不要耽误。因为你不知道是过敏还是正常痘痘。

因此，如果皮肤非常敏感，不建议使用这种方法。

▍皮脂抑制剂

使用皮脂抑制剂可以达到“控油”的效果。

我知道很多女生眼睛马上就要亮了，但是不要太开心。

正如我刚才所说，皮脂分泌过多是由多种原因造成的。你不知道是什么原因导致你，那你怎么知道什么方法是可靠的呢？

我看到很多文章说“XXX可以控油”，但是没有说到底是什么原因导致油，什么原理控制油，很可疑。

合理的说，粉笔灰可以控制脸上的油。

通过解决不同的问题来控制油的方法有很多。

比如大豆异黄酮可以调节激素来控制激素水平引起的油脂分泌；维生素B可以改善脂溢性皮炎引起的油脂分泌，补锌可以延缓表皮细胞角质化等等。

因为你很难判断是什么导致了你的沉默，所以盲目使用这些方法可能并不有效。

所以，要负责任，如果问题严重(比如脸或者额头闭合)，请去医院治疗，让医生判断是否需要使用一些皮脂抑制剂或者使用其他治疗方法。

问题不严重，只有零星的沉默，所以要保证饮食规律，做好温和清洁，调整护肤品，最多加一种角质溶解剂，千万不要做，脸上乱用东西！有可能越来越守口如瓶！

最近天气越来越冷了

我听说有些地方开始下雪了

父母必须注意保暖

不要被美丽所吸引

听到了吗？