羽毛球发球姿势 羽毛球发球违例有哪些

　　发球违例一直个很容易起争议的话题，那么大家知道羽毛球发球违例是哪些情况？

　　羽毛球发球的几种违例

　　过手

　　发球员的球拍击中球的瞬间，球拍杆应指向下方。

　　过腰

　　发球员的球拍击中球的瞬间，整个球应低于发球员的腰部。腰指的是发球员最低肋骨下缘的水平切线。

　　脚移动或脚踩线

　　发球员和接发球员，应站在斜对角的发球区内，脚不得触及发球区和接发球区的界线。

　　从发球开始（规则9.2），至发球结束(规则9.3)前，发球员和接发球员的两脚都必须有一部分与地面接触，不得移动。

　　没有首先击中球托

　　发球员的球拍应首先击中球托。

　　违例的“假动作”

　　一旦发球员和接发球员做好准备，任何一方都不得延误发球。发球时发球员球拍的拍头做完后摆（规则9.2），任何迟滞都是延误发球；

　　发球开始（规则9.2）后，发球员必须连续向前挥拍，直至将球发出（规则9 3）。

　　合法发球

　　羽毛球竞赛规则规定，合法发球应该注意以下两点

　　一是在发球过程中，双脚均不能离开地面或移动，但发球时随重心前移，脚跟随之自然提起，只要脚尖不动，不算违例。

　　二是当球与拍面接触的瞬间，球与球拍的接触点及整个球体均要低于腰部，拍框的高点不能超过手腕。

　　发球过手违例

　　在发球的时候，球与拍面接触的瞬间，球拍的顶端并没有向下，整个拍框没有没有低于手部，于是这就被判为“过手”违例。

　　在发球时，肘部没有提起，击球点离身体较远，有横扫的动作，比如发平球和平快球，就容易发生“过手”违例。

　　改正方法是发球时，肘部提起，拍框垂下，发球瞬间不要将拍头横向抬起，而是向前挥动，就不会发生过手违例。

　　发球过腰违例

　　在发球时，球的任何部分在击球的瞬间高过发球员的腰部，称为“过腰”违例。这里对“腰”的定义以发球员最后一根肋骨下沿的水平切线为准，一般正常情况下，在发球员腰带偏上位置，而不是以腰带作为基准。

　　发生过腰的情况时一般是球拍抬得过高了。解决的办法是在发球时保持手部不要超过腰带太多，若手部低于腰带，那么球一般是不会高过腰带。

　　两次动作违例

　　除了过手和过腰违例之外，还有一种发球违例，是在发球过程中有停顿，在骗对方选手产生预判之后再发出不同于对手判断的球。这种发球被判作“两次动作”违例。在国际比赛中，这种违例非常少见，但在业余比赛中，有时会有发生。

　　实际上，对于过手和过腰违例的判罚并不容易，因为发球动作稍纵即逝，裁判员多是凭刹那的感觉和出球的线路来判断的。如果出球很平很快，那发球违例的几率就大的多。而在业余比赛中，由于业余球员的发球动作更加不规范，所以对于发球违例的判罚是很宽松的`。

　　羽毛球运动装备的选择

　　拍弦的选择

　　比较高级的羽毛球拍，一般都没有上拍弦，而是让人们根据自己的情况来配制适宜的弦并控制上弦的松紧度。拍弦的种类有羊肠弦、尼龙弦、牛筋弦和化纤羊肠合成弦四种。

　　a.羊肠弦弹性好，但易磨损，因而易断。

　　b.尼龙弦美观，但弹性稍差，受气温的影响也较大，冬天发脆易断。

　　c.牛筋弦较结实，价格也低，但弹性差。上述三种弦在专业羽毛球选手已不采用。

　　d.化纤羊肠合成弦，是目前正式比赛中专业选手所选用之拍弦。它吸取了上述弦的长处，避免了各自的短处，具有既牢固可靠，又弹性颇佳的特点。这种弦制作工艺复杂，价格昂贵，目前仍主要依靠进口。

　　选择羽毛球拍

　　拍子的重量要合适。其实并不是拍子越轻越好，拍子轻了，就不牢固，会影响击球的力量。

　　2.检查拍子的整体结构。拿到拍子之后，挥动一下，看看震不震手。震手的拍子一定是拍杆(拍柄和拍头的连接部位，这一部位现在是碳素合金钢材料制成)太硬。不震手，说明拍杆较有弹性。也可一手握住拍柄，一手扶住拍头顶端掰一掰，拍子有微度弯曲，证明拍杆部位较有弹性。

　　3.据个人的实际情况选择适合自己的球拍，如在单打时，适合选择加长型的球拍，如属于攻击型选手，应选择重量稍重，中硬性的球拍。在双打时，最好选择标准长度的球拍，如属防守型选手，应选择较轻的球拍。

　　4.根据每个人手形的大小挑选拍柄，以握住拍柄感觉舒适为宜。手大的人，握较细或呈正方形的拍柄会有不舒适之感;手小的人，握粗大的拍柄也不相称。最后可检查一下拍头有无变形、裂缝或整体弯曲等。

　　5.另外需要看一下弦装得是否匀称，交叉弦组成的每个方块都要同样大，每条弦的松紧度要一致。

　　手柄的选择

　　手柄的材料正越来越受到人们的重视，细心的球迷应该看到在比赛中，运动员经常会在球拍的柄部扎上一层东西。这层材料可能是合成皮料，也可能是毛巾布料。

　　合成皮料也分好几种，有些有防滑作用，有些有吸汗作用，有些有吸震作用。但近来毛巾布料以价格便宜，手感好，吸汗性能好，正越来越受到运动员的欢迎。

　　挑一双合适的羽毛球鞋

　　1.应选择一双重量轻，穿着舒服的球鞋，如果是羽毛球专用鞋，那效果更好。

　　2.好的羽毛球鞋可以使你键步如飞，选择时注意鞋底最好采用牛筋底，这样韧性会比较好，适合在室内运动。如在室外，可选择高级的橡皮合成鞋底，效果也不错。

　　3.不论穿着的鞋子如何，最重要是要有个观念就是在室内打球的鞋子最好在要打时才穿，一来可以避免鞋子弄脏，二来可避免鞋底沾满灰尘而变滑，如此便能延长鞋子的使用寿命。

　　4.最后要注意的是，羽毛球鞋穿上时要合脚，不能太大也不能太小，这样一来可助你在运动中的发挥，二来可以减少你受伤的机会。

　　羽毛球的选购

　　1、分清羽毛球的种类

　　a.家庭中常用的羽毛球，一般多为室外用球，商店里称之为红头羽毛球，因为此种球的底托是用红色橡胶所做的，所以，打起来比较省力，弹力好，使不了多大劲即能打出很远。

　　b.比赛用球则为白头羽毛球，也叫室内羽毛球，其底托的用料，内为软木，外包白色羊皮，选料、制作都比较严格。

　　c.全塑羽毛球，每个球为一个整体，其制造工艺很简单，不必编线捆绑，也不会发生掉毛问题，成本也比较低，但用起来不如前两种那么好使。

　　2、挑选羽毛球的标准

　　a.要看羽毛球底托的质量好坏。红托球的橡胶薄厚要均匀，胶合紧密。白托球的软木直径应为25毫米，其形状要圆，木质要软，羊皮膜包扎要细、要牢固。挑选球托弹力是否好时，可用手捏一捏，也可以将球在球拍上轻轻向上托几下。

　　b.要看羽毛是否扎牢，每个羽毛球规定要扎16根羽毛。最好的羽毛为鹅翎。因为鹅翎翎管坚硬，挺直、抗打耐用，下落速度符合标准。鸡鸭翎就不如鹅翎质量好了。其翎管细、管壁薄，常常会出现弯曲现象。

　　挑选羽毛时，羽毛为越白越好(专门染色的除外)。羽毛长度要在60～70毫米之间，要长短一致，间隔均匀，毛翎要粗细相同，不可有倒毛、断梗、虫蛀等毛病，否则球打出去会不走正路。