男人洗澡 提醒一句：男人洗完澡后，这4件事再喜欢也要控制，要引起注意

洗澡可能是我们每天都在做的事情，但是看起来是比较小的事情，但是里面还是有很多知识的。如果我们做错了，可能会影响身体健康，甚至会发生意外，尤其是洗完澡后，这四件事不应该马上做，知道吗？

提醒:男人洗澡后，这四件事要重新控制，要注意

立即喝冷水是不可取的

很多人洗完澡觉得有点渴，就马上给自己倒一杯凉水或者冷饮，但是不要马上做。洗澡后，他们不应该立即喝水，更不要一次喝大量的水，尤其是冷水。因为洗澡后全身是暖的，当身体的血液循环集中在四肢和头部时，其他器官的血流量可能相对较小，比如胃。如果洗澡后立即喝凉水或冷水，会对胃造成过度刺激，引起消化不良和胃痛。另外，这个时候喝冷水也会增加心脏的负担，对于已经有心血管疾病的人来说，很可能诱发脑梗塞。

马上过夫妻生活是不合适的

很多情侣晚上说“我去洗澡等着”，接下来的事情不言而喻。洗完澡真的适合马上这么做吗？答案是否定的，洗澡，尤其是洗了很长时间热水澡后，会失去身体的阳气，但是洗完澡后杨灿不能马上恢复。如果夫妻生活在这个时候，男人的私处得不到足够的血液供应，很容易影响生活质量。

立即上床睡觉是不明智的

虽然洗澡可以提高睡眠质量，但是洗澡的时间要控制好，至少洗澡后不要马上睡觉。因为洗澡后体温会升高，不利于帮助睡眠的激素——褪黑激素的分泌，所以褪黑激素分泌低直接影响睡眠质量，半夜容易惊醒。正确的洗澡时间应该是睡前1-2小时。洗澡后可以听音乐，给自己创造一个温暖的睡眠环境。

不宜立即吹风空或风扇

洗澡后不宜立即吹空或风扇。最好是整个皮肤干透后先吹电风扇，差不多半小时后再吹空。尤其是吹风扇的时候，注意身体的任何部位，不要直接对着吹。如果吹在关节上，湿气对关节影响很大。直接吹在头上可能会引起头痛头晕，时间长了可能会造成暂时性面瘫。

1.吹干你的头发

男人不会以为留短发就不吹干头发。相反，他们应该在洗澡后等待皮肤干燥凉爽，这样他们就可以立即吹干头发。注意头发不是对着头皮而是斜吹，或者用手抓头发，这样水分就不会进入头部。并且注意不要把吹风机放得离头皮太近，否则头皮可能会因为高温而受伤。

2.涂抹护肤乳液

洗澡后，男人的身体不仅失去了身体的水分，而且皮肤的水分也很快流失，尤其是在干燥的秋冬或季节变化时，所以需要有效地保湿。护肤保湿乳液可以涂抹在他的全身，也为他的身体皮肤增加了一层保护膜，有益健康。

3.洗澡后半小时吃饭

如果最近食欲不振，可以饭前半小时洗个热水澡，用热水刺激胃，身体暖和后用热水在胸前周围喷水，重复5次，同时在腹部吸气。这种热水的刺激可以促进胃液分泌，提高食欲，让你在洗澡休息半小时后胃口大开。

4.洗完澡后刮掉浴室里的水渍

洗澡后，最好立即将玻璃或瓷砖上的水痕清理干净，以保持浴室的干燥和健康。首先要做的是打开浴室的门和窗户。然后用水将瓷砖或玻璃上的水刮到地板上，然后用干毛巾将瓷砖上剩余的水滴擦干，最后将地板上的水清洗干净，扫到下面的水槽中，这样可以保持浴室干燥，防止积水滑落。

刮胡子

洗澡后是刮胡子的好时机，因为洗澡后脸上和胡须上的污垢和灰尘已经清理干净，所以剃须刀不会刺激皮肤，或者轻微接触皮肤，导致污垢进入，造成皮肤感染。洗完澡后，可以用热毛巾敷在胡须上，或者涂上柔软的胡须膏，使胡须变得柔软，使其下垂顺滑干净。

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