都说“上有天堂,下有苏杭”
西湖的风景是出了名的美,但是西湖的美是杭州最美的风景
今天我来介绍一个“热女神”@西湖的阿玉ZZZ
与我们印象中柔软细腻的南方女孩不同,她的美丽是强大而性感的
张瑶大学时实际上是一个艺术系。虽然毕业后他父母极力干涉,
但她从不妥协,坚持寻找自己喜欢做的事情
她没有走专业路线,而是选择了当幼儿园老师
临近升职,我果断选择离开,开始在健身的路上“自找麻烦”
她用了六年的时间成功反击,从平淡到性感再到骄傲,成为了火辣的比基尼女神
身体曲线光滑性感,丰满的上围让人无法移动眼睛
迷人的蜜腰,清晰的马甲线,丰满有弹性的臀部堪比卡戴珊
脂肪长在最合适的地方,是粉丝心中的“精神氮气泵”
虽然张瑶现在的身材已经被很多女孩羡慕,但她仍然不满足,继续反击...
美好的一天从晨跑开始,寒冷的冬天不能阻止她对运动的热情
如果想保持肌群的拼凑和身体曲线的不均匀,力量训练是必不可少的
每天下课后,自己启动健身模式,每一个动作都力求完美
力量训练后,一组瑜伽可以拉伸身体,放松全身肌肉
没想到肌肉大的女生这么灵活。这个空是个字马,动作标准流畅,简直太酷了
周末没有闲着,爬山散步,不需要任何自律的理由
爬山看似没有什么技术含量,但实际上是公认的一项具有挑战性的运动。它既是有氧运动,也是力量训练
如果你问她为什么选择运动。
她的回答是穿上自己喜欢的衣服;为了40岁看起来像20岁...
她喜欢学习穿着,经常在社交网站上分享健身服装的搭配
然而,它吸引了很多问题,并认为她只是一个健身在线名人谁会显示她的身材
面对疑惑,张瑶说道:
我承认,但是你说我不纯粹在P上练我就受不了!姐姐这么多年的练习也没有成为大神,但至少拿了好几个冠军,比一般人专业多了!
张伟绝不是“伪健身大师”。她的实力不可小觑。她在两年内赢得了七次比基尼冠军
她是健身房的明星私教;是运动品牌的形象大使;是杭州亚运会形象大使;是比基尼服装品牌的代言人......
还受泰山电视台邀请宣传健身
我希望每个人都能锻炼身体,拥有健康的身体
即使她脱下了她的健身服,她的日常服装仍然无法掩盖她破裂的身体
好身材是藏不住的,性感曲线总会在不经意间暴露出来
比例不够,肌肉凑在一起。张伟实际上只有158厘米高,58公斤重
但是因为常年健身,看起来肥而不腻,甚至有血淋淋的“不科学的身体”
相似的人总是互相吸引,张瑶的男朋友也是一个健身爱好者
胸肌结实,手臂粗壮,充满力量,散发雄性激素
两个人靠得这么近,能解开多少健身姿势?
下面是一组情侣健身动作,有对象的赶紧学
Ps:如果你是单身狗,那就选择爬山
一个仅以“欺骗”吸引眼球的健身网络名人
不会持续很久的
只有真正的人
要走很长时间
-结束-
网上考证
训练营
增进健康
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